Piškot:Vyšleháme žloutky,přidáváme horkou vodu-do pěny,pak polovinu cukru,stále šleháme.Z bílků-tuhý
Suroviny na náplň důkladně promíchejte a dejte na chvilku Pocukrujte a nechte dobře vychladit.
Plech vymažte tukem a vysypejte 0.5 dl kokosovou moučkou.Mouku drobenky.Přibližně 1 dl drobenky smíchejte se zbytkem kokosové
Nastrouháme cuketu, přidáme vejce, cukr + vanilkový cukr, olej a zamícháme. Nakonec přisypeme mouku
Tyčovým mixérem rozmixujte banány, mléko a med do hladka. Vmíchejte chia semínka a nechte tak hodinku
Bílky vyšleháme v tuhý sníh, vmícháme moučkový cukr, mleté mandle (kokos), vlažné rozpuštěné máslo a
Tofu nakrájíme na čtverečky. Na mírnem ohni ho opékáme na olivovém a sezamovém oleji asi 2-3 minuty.
Vločky umeleme na moučku a smícháme s vodou a kokosem. Důkladně promícháme a natíráme na celozrnné pečivo
V míse utřeme tuk s cukrem a 1 žloutkem do pěny. Přidáme strouhaný kokos, hladkou mouku a vše zpracujeme
Banány oloupeme, nakrájíme na menší kousky a dáme do mixujeme.( Pro zvýraznění chuti kokosu můžeme přidat kokosový
V nádobě rozšleháme mléko s vejci, kokosovým olejem obou stranách do zlatova.TIP NA NÁPLŇ:Do kastrůlku dáme
Jednoduchá příprava domácího kokosového mléka:Kokos Zbylou drť můžeme nechat usušit a použít na pečení.
Dáme stranou.Všechny ingredience kromě kokosového mléka Pánev odstavíme z ohně a do kokosové omáčky vrátíme
Žloutky třeme s tukem a cukrem do pěny. Přidáme tvaroh, rozinky, kokos, ořechy, dětskou krupičku, prášek
Ohřejeme mléko a přidáme k němu ovesné vločky, necháme vařit, dokud kaše nezačne houstnout. Vypneme plamen
Zpracujeme hmotu, přes strojek vytlačíme tvar, konce zdobíme čokoládou popř. poléváme celé.