Salát z červeného zelí IV.
Cibuli nakrájíme nadrobno, přidáme sterilované zelí i s nálevem (kdo chce, může pokrájet, ale myslím,
Rychlý koláč podle Ivy
Všechny přísady smícháme dohromady a dáme na vymazaný a vysypaný plech, poklademe ovocem a na vrch dáme
Linecký koláč mlsné Ivy
Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto a zabalené ve folii dáme odpočinout na 30 minut do lednice.Spařené
Falešná humrová pomazánka IV.
Filé, mrkev, celer, bobk. list uvaříme v osolené vodě, po vychladnutí rozmačkáme vidličkou, smícháme
Chilli con carne IV.
Nakrájíme cibuli na kostičky. Papriku rozpůlíme a nasekáme na přibližně centimetrové kousky. Vlijeme
Rychlý ovocný koláč IV.
3 vejce tři s 200 g cukru moučka, přidej 3/4 sklenky oleje a pak střídavě 3/4 sklenky mléka a 320 g polohrubé
Roláda z mletého masa IV.
Smícháme mleté maso, šlehačku a grilovací koření.Dáme do lednice a necháme 1 den odležet.
Salát z červené řepy IV.
Červené řepy omyjeme a se slupkou uvaříme v osolené vodě. Vychladlou řepu oloupeme a nastrouháme nahrubo
Pomazánka z krabích tyčinek IV.
Krabí tyčinky, cibuli, okurky a vejce postupně nahrubo nasekáme (používám robot) a promícháme s kysanou
Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
na oleji, přimáčkneme česnek, zakápneme kečupem, sojovou Přimícháme sójové nudličky a dusíme pod poklicí do
Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Dýňovou dužinu pokrájíme na kostičky.
Smažené nudle s pak choi a Kikkoman sójovou omáčkou
Smíchejte , chilli omáčku, rýžový ocet a sezamový olej
Koule z mletého masa plněné nivou a vejcem, pečené v rajčatové omáčce
Na každou dáme kousky nivy a položíme uvařené vajíčko
Hovězí svíčková v arašidové kůrce s teplým salátem ze sojových klíčků a limetko-koriandrovou omáčkou
Pridat pak-choi listky, zalit vse s zbylou sojovou
Křupavá kuřecí stehna s jarní cibulkou a Kikkoman sójovou omáčkou
Kuře ochuťte 1 polévkovou lžící a nechte ho 15 minut odpočívat. Poté maso osušte a obalte v bramborovém
Omáčky C, Č, D (cibulová se žampióny, cibulová základní, česneková, dragounská houbovka, dýňová)
Kdo chce, může rozmixovat tyčovým mixérem. Dýňová omáčka: Dýni oloupeme, rozpůlíme, zbavíme jader
Rýžové bezlepkové noky a čína z Jidášova ucha (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Osolíme, přidáme cca půl KL chilli pasty, zastříkneme sójovou
Připravte si rychlé asijské nudle se zeleninou s Kikkoman sójovou omáčkou
prošlehejte omáčku ze sladkého vína, medu a Kikkoman sójové , lilek a cuketu nakrájené na silnější nudlíčky a hlívu
Kuřecí prsa plněná Nivou, přikrytá slaninkou na lehké švestkové omáčce s pizza tyčinkami
upravíme na porce, prořízneme kapsu do které dáme Nivu to přece jenom poměrně vysoké a tak aby to nebylo syrové
Kuřecí salát s čínským zelím podle Ivy
Kuřecí prsa nakrájet na kostičky, osolit, posypat grilovacím a gyros kořením, přidal 2 PL oleje, 1 PL