Stir-fry se šitake a bok choy
V mise smíchejte sójovou omáčku, rýžové víno, med a Vmíchejte listy bok choy a připravenou omáčku a potom
Chia pudink s karamelizovaným jablkem a hruškou
Chia pudink si udělejte jako první, protože je potřeba Dejte odležet ideálně přes noc do lednice, aby jeho
Chia pudink do skleničky s ovocem kaki
Připravte chia pudink. Uzavřete, promíchejte a nechte v chladu ideálně přes noc
Limetkové chia poháry s kešu krémem
Promíchejte chia semínka, mandlové mléko, limetovou Dejte nejméně na 2 hodiny nebo přes noc do ledničky
Čokoládový pudink s malinami a chia semínky
Vlijte do velké sklenice a přidejte 3 lžíce chia semínek Pokud ano, přidejte jednu nebo dvě lžíce rostlinného
Pečená vepřová krkovice char siu
Všechny druhy omáček, víno, med, koření, česnek, zázvor V marinádě obalte maso a nechte ho nejlépe přes noc
Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky
Doplníme předem namočenými lněnými semínky a chia semínky Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky je nejlepší
Panna cotta s chia jahodovou omáčkou
Jahody omyjeme, rozmačkáme vidličkou a podle chuti Vmícháme chia semínka a necháme nabobtnat.
Čínské nudle s kuřecím a Pak choi
Pak choi očistíme, listy nakrájíme na nudličky a dužinatou část na osminky.
Veganské lívance s chia semínky a pudinkem
, dolijeme vodou a necháme do rána bobtnat. Ráno přelijeme do misky, přidáme 3 hrstky hrubé mouky
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky
Vše důkladně promícháme, přidáme chia semínka a borůvky Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky můžeme po vychladnutí
Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky
Do mísy dáme ovoce, mandle, mletá chia semínka, agáve Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky podáváme
Mango smoothie s kiwi a chia semínky
Všechno ovoce vhodíme do mixéru, přilijeme jablečnou Nakonec vmícháme chia semínka.
Chutná rajská omáčka s masovými kuličkami
Podle chuti osolíme. Chutnou rajskou omáčku rozdělíme i s masovými kuličkami
Grilovaná kuřecí stehna s chutnou marinádou
dobře promícháme, přidáme i nasekaný česnek, podle chuti teplé jako hlavní chod s oblíbenou přílohou.
Masový vývar se zelím Pak choi
Mezitím rozebereme zelí Pak choi na jednotlivé listy Chceme-li mít polévku se zelím Pak choi sytější, můžeme
Chutné lasagne s mletým masem a bešamelem
Maso můžeme obměňovat podle chuti. teplé jako chutný hlavní chod.
Citronové muffiny s chia semínky a ricottou
Mouku, prášek do pečiva, cukr, citronovou kůru a chia Muffiny posypte chia semínky a pokapejte polevou.
Hovězí chuck tender steak s bylinkami
Máte chuť na pořádný steak? Od toho je tu náš recept na hovězí steak chuck tender
Grázlův mls - brambory s chutnou náplní
Grázlův mls - brambory s chutnou náplní podáváme se zeleninovou oblohou podle chuti.
Flamenquines (čti flamenkínes) roláda z jihu
Mrkev a chřest spařte ve slané vařící vodě. Na plátek šunky položte plátek sýra, stonek chřestu
Sumeček se zelím pak choi a houbami
Zelí pak–choi Pak–choi rozdělíme na čtvrtiny, omyjeme olejem a 1 lžící másla orestujeme okapané zelí pak–choi
Chia pudink s kokosovým mlékem a malinami
Vmíchejte vanilku, kokos a chia semínka. Nechte alespoň 30 minut odležet, ještě lépe přes noc