Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce.
Rozklepneme vejce, z bílků a cukru ušleháme tuhý sníh. Postupně vešleháme žloutky a citronovou šťávu
Potom dolijeme zbytek vína a vhodíme očištěné nakrájené
Plechy vyložíme pečícím papírem. Kečup smícháme s prolisovaným česnekem a kořením na pizzu. Listové těsto
, rajčatový protlak, osolíme, opepříme a zalijeme vínem Dle potřeby podléváme vodou Hotové můžeme dle chuti
Do misky dáme sultánky, proslazovanou kůru a přelijeme vařící vodou, necháme nasáknout. V menším hrnci
Podusíme a poté zalijeme vínem, necháme vyvařit alkohol
Mleté maso si v míse osolíme, pocákáme vodou, přidáme všechny bylinky, 3 rozmačkané stroužky česneku
Postup přípravy chia pudinku: – v misce promícháme mléko se sirupem, chia semínky a matcha práškem
V hrnci na oleji orestujeme mírně cibuli, pak přidáme veškerou zeleninu, chvilku podusíme, přidáme vodu
Rybí filety omyjeme a osušíme. Osolíme, opepříme, pokapeme šťávou z citronu, zakapeme olivovým olejem
Nejdříve v odvážené mouce uděláme dolík na rozdrobené droždí, přidáme špetku cukru a zalejeme vlažným
V jedné míse smícháme sypké ingredience (obě mouky, prášek do pečiva, kypřící prášek do perníku, puding
Pár kuliček, které použijeme na hlavní chod smažíme
zeleniny a bylinek přidáváme k fazolím dle vlastní chuti
Do směsi přidejte semínka chia, která v ní krásně nabobtnají
Do mandlového nápoje zamícháme chia semínka a lžíci medu a necháme přes noc nabobtnat v lednici.
kousky ovoce (maliny, rybíz, borůvky…), přisypte chia nastartuje vaše ráno!
Poté je vyndáme, omyjeme a vložíme je přes noc do sladkokyselého nakrájet pár kousků sterilované papriky pro lepší chuť