V misce smícháme tuňáka, oloupaný česnek, olej a smetanu. Vše rozmixujeme dohladka. Podle chuti osolíme
Podlijeme vodou a pečeme asi 90 minut doměkka. Dip osolíme, opepříme a podáváme.
V robotu zpracujeme všechny suroviny na dip do hladké Dip necháme 1 hodinu odpočinout v lednici.
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. Zejména na vitamíny řady B je čočka přeborník.
droždí se solí, ve směsi uděláme důlek a přidáme vodu, 4 Necháme 1 hodinu kynout.
Pokud máte chřest čerstvý, stačí odříznout 2-3 cm. CHŘEST S DOMÁCÍ TATARKOU RADY Z TRŽNICE Existují 3
nedostatek se projevuje únavou, vyčerpáním a depresivními náladami ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE S KIWI VITAMIN B1 posiluje nervy
V rendlíku smícháme vločky, fíky a vodu. Přivedeme k varu a pod pokličkou vaříme asi 5 minut
Fíky opláchneme a necháme okapat na papírové utěrce Nakonec na každý fík poklademe půlku ořechu.
Odborníci doporučují spát 6-8 hodin denně. OČI Reagují velmi citlivě na UV záření.
Smetanu smícháme s jogurtem a majonézou. Ochutíme solí a pepřem. Poté vmícháme prolisovaný česnek a nasekané
Jogurt, smetanu a majonézu smícháme v misce. Dochutíme solí, pepřem a bylinkami. Poté naplníme vydlabanou