Noky se špenátem
hrnci, poté přidáme čerstvý nebo lehce rozmrzutý špenát míchání povaříme, přidáme sůl, pepř a rozmačkaný česnek
Musaka se špenátem
Ze špenátu odstraníme řapíky a listy hrubě pokrájíme Špenát doplníme 100ml mléka, zahustíme cibulovou jíškou
Conchiglioni se špenátem
Uvařte 400 g conchiglioni (velké mušle). Po okapání je naplňte špenátovou ricottou z (dvojitá dávka)
Portobello se špenátem
polévky...Špenátový protlak (rozmražený) necháme na cedníku žloutek, drobně pokrájené uzené maso, nastrouhaný česnek
Topinky se špenátem
: viz např. recept "Dušený špenát". Horké topinky potřeme po obou stranách česnekem a pokryjeme
Enchiladas se špenátem
doměkka na něm osmahněte cibulku; po chvíli přisypte česnek Poduste a přidejte špenát i gorgonzolu.
Frittata se špenátem
Osolte, opepřete, vmíchejte 2 hrsti mladého špenátu Směs vlijte do rozehřáté pánve s olivovým olejem a opékejte
Těstoviny se špenátem
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme rozmačkaný česnek, sůl, častečně rozmrazený špenát a podusíme asi 5 minut
Gratinovaný špenát
Nechte povolit špenát a vymačkejte z něj tekutinu. Přidejte česnek a po minutě vypněte.
Špagety se špenátem
Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme nadrobno, omytá necháme zesklovatět na rozpáleném oleji, přidáme česnek
Salát ze špenátu
Špenát zabalíme do vlhké utěrky a necháme vychladit na polovinu a česnekem vytřeme salátovou mísu.
Kuskus se špenátem
Česnek sloupneme a utřeme se solí a pepřem. Na cibuli přidáme pokrájený špenát a utřený česnek.
Nudle se špenátem
Stonků zbavený a spařený špenát krátce podusíme na (Vegetariáni si mohou místo šunky přidat do špenátu