si osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku a přidáme špenát Dochutíme solí, pepřem a česnekem.
Listy špenátu očistíme, krátce spaříme osolenou vodou Ke špenátu nasypeme strouhanku, žloutky a polovinu
špenát, sůl, pepř a špetku muškátového oříšku. Poté smícháme špenát s robotou a vejci.
Přidáme česnek a cibulku a chvíli opékáme. Brambory nakrájené na plátky promícháme se špenátem
Špenát si uvaříme s česnekem, solí, troškou oleje, parmazán nastrouháme a přidáme do hotového špenátu.
Česnek oloupeme a prolisujeme, špenátové listy opereme Polévku ochutíme prolisovaným česnekem a provensálským
Mezitím v druhém kastrůlku podlijeme mražený špenát Do rozmrazeného špenátu přidáme sůl, česnek a podle
Mražený špenát necháme lehce rozpustit, dáme ho do nadrobno nasekanou cibuli a až zesklovatí, přidáme ji ke špenátu
Špenát opereme, dáme na misku a spaříme slanou vodou , prolisovaný česnek a podusíme.
Podusíme špenát, osolíme a okoreníme orechom. Na oleji orestujeme dochrumkava cesnak.
Špenát je již takto velmi dobrý, ale upravit si ho Do medvědího špenátu není třeba přidávat žádnou mouku
Medvědí česnek a špenát propereme ve studené vodě, se špenátem, podlijeme smetanou, ochutíme solí a pepřem
Podlévat není třeba, česnek pustí dostatek vlastní "Špenát" je již takto velmi dobrý, ale upravit
Špenát osmažíme na másle, přidáme nadrobno nasekaný stroužek česneku, osolíme a opepříme.
Stroužky česneku oloupeme a nakrájíme na plátky. Osolíme, opepříme, potřeme prolisovaným česnekem.