Špagety se špenátem, smetanou a vejci
Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. a na plátky pokrájený česnek, restujeme jen krátce
Uzený losos se špenátem a riccottou
Na teflonové pánvi spaříme špenát bez jakéhokoliv Listové těsto vyválíme, naneseme špenáto-lososovou
Polentový slaný koláč se špenátem
Polentový slaný koláč se špenátem vložíme do vyhřáté Polentový slaný koláč se špenátem necháme před krájením
Bramborové knedlíky plněné špenátem
Špenát necháme rozmrznout. Do rozmrzlého špenátu vmícháme část cibuli a jíšku.
Jarní bylinková omáčka se špenátem
Do jarní bylinkové omáčky se špenátem přimícháme až Jarní bylinkovou omáčku se špenátem podáváme k zapékaným
Těstoviny s listovým špenátem 1
Slaninu rozkrájíme na malé kostičky a na másle opékáme oloupaný česnek.
Zapékaná brokolice s rýží a špenátem
Nejprve si dáme vařit rýži, brokolici a špenát. stroužky česneku, vegetou a také vaříme do změknutí
Krůtí játra se špenátem a rýží
Přidáme kuličky mraženého listového špenátu, tenké plátky česneku a nakrájené máčené černé houby.
Výborný špenát z čerstvých listů
Česnek oloupeme a nakrájíme na velmi tenké plátky. Přidáme plátky česneku.
Plněná kuřecí prsa se špenátem
Studený špenát přendáme do mísy, přidáme zakysanou smetanu, nakrájená sušená nebo konzervovaná rajčata a česnek
Kuřecí maso se smetanou a špenátem
Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nasekáme a česnek Špenát spolu s rozdrceným česnekem přidáme k masu.
Kokosová polévka s bramborami a špenátem
Česnek prolisujeme a zázvor nastrouháme najemno. rozpuštěném másle opečeme dozlatova brambory, cibuli, česnek
Vepřová krkovice se špenátem a špalíčky
krkovice.Posolíme, okmínujeme, potřeme prolisovaným česnekem Špenát nerozmrazujeme.
Pánev s masem, špenátem a svítkem
Cibuli a česnek nasekáme, špenát otrháme. Na pánvičce osmahneme cibuli, maso a česnek.
Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou
Špenát krátce povaříme, scedíme a rozprostřeme na kuřecí Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou podáváme s
Rychlá polévka z čerstvého špenátu
Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme na malé kostičky vyrobíme jíšku, do které přidáme nakrájenou cibuli, česnek
Lasagne s kuřecím masem a špenátem
Na zbylém oleji necháme provonět prolisovaný česnek , přidáme špenát a dusíme.
Brambory zapečené se slaninou a špenátem
Slaninu nakrájíme na malé kostičky, česnek oloupeme množství oleje osmahneme slaninu, přidáme prolisovaný česnek
Pstruh s bylinkovým máslem a špenátem
Smíchejte všechny ingredience na bylinkové máslo a dobře je utřete dohromady, pak natřete asi 1 cm vysokou
Domácí pizza se špenátem a olivami
, česneku a výborných oliv. a nechte na něm pár minut zavadnout špenát.
Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
Přidejte česnek, pak špenát, který nechte zavadnout vařenou rýži, tuňáka, cibulku, bílky, papriku se špenátem
