Roláda z mletého masa IV.
Smícháme mleté maso, šlehačku a grilovací koření.Dáme do lednice a necháme 1 den odležet.
Těstoviny se sýrovou omáčkou IV.
podusíme, přikapneme sojovku a trošku pepře.Po asi dvou minutách
Salát z červené řepy IV.
Červené řepy omyjeme a se slupkou uvaříme v osolené vodě. Vychladlou řepu oloupeme a nastrouháme nahrubo
Pomazánka z krabích tyčinek IV.
Krabí tyčinky, cibuli, okurky a vejce postupně nahrubo nasekáme (používám robot) a promícháme s kysanou
Salát coleslaw podle Ivy
vodou, necháme ohřát v mikrovlnné troubě na asi 1 minutu Salát coleslaw podle Ivy podáváme samotný a také jako
Koule z mletého masa plněné nivou a vejcem, pečené v rajčatové omáčce
Na každou dáme kousky nivy a položíme uvařené vajíčko Pečeme při 190 st. asi 30-40 minut.
Bramborové knedlíky plněné houbami a hlávkové zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Hlávkové zelí: Zelí omyji a pokrájím. Zamíchám a pár minut provařím odkryté, aby ocet vyčpěl
Kuřecí prsa plněná Nivou, přikrytá slaninkou na lehké švestkové omáčce s pizza tyčinkami
upravíme na porce, prořízneme kapsu do které dáme Nivu
Kuřecí salát s čínským zelím podle Ivy
Kuřecí prsa nakrájet na kostičky, osolit, posypat grilovacím a gyros kořením, přidal 2 PL oleje, 1 PL