Zapečené špagety se sójovým granulátem a žampiony
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Špagety rozlámeme
Karbanátky ze sójového granulátu a mletého masa
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou. Přidáme ovesné vločky a bujon. Zakryjeme a necháme nabobtnat
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a ořechy
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Sójové plátky na cibuli s hořčicí a křenem
Sójové plátky dáme do mísy, přidáme masox a zalijeme Vše zalijeme vodou, ve které bylo sójové maso.
Hovězí kapsy plněné sójovými plátky
Sójové plátky dáme do mísy a zalijeme vroucí vodou. je natřeme hořčicí a do každé kapsy dáme 1 plátek sójového
Uzené maso s dýňovým zelím a bramborem
Do většího hrnce dáme osmahnout cibuli nakrájenou na drobno a necháme zesklovatět. Pak přidáme nahrubo
Dýňová polévka s pečenou mrkví a zázvorem
Dýni i se slupkou nakrájíme na kousky, mrkev oloupeme a nakrájíme na klínky. V míse smícháme dýni, mrkev
Smažené rýžové závitky se zeleninou a masem
Rýžové placky namočíme v horké vodě a počkáme než změknou Rýžové nudle uvaříme a scedíme.
Levný rýžový salát s paprikou a tuňákem
Rýži uvaříme s osolené vodě podle návodu. Papriku a rajčata nakrájíme na kousky. Rýži dáme do mísy, přidáme
Ústřice, sojový kaviár, ředkvičky a vinaigrette
Sojovou omáčku a vodu uvedeme do varu, přidáme agar pak na ni dáme šalotkový vinaigrette, ředkvičky a sojový
Levný mramorový rýžový nákyp s jablky
cukrem, postupně vmícháme tvaroh a žloutky, potom a rýžovou
Levný rychlý rýžový nákyp s ovocem
Přebranou a propláchnutou rýži vsypeme do vařícího, osoleného mléka. Přidáme část tuku a za stálého míchání
Hovězí steak s dýňovým pyré a bramborem
Dýňové pyré: Očištěnou dýni nakrájíme, trochu podlijeme
Slavnostní kuřecí vývar se širokými nudlemi
Do hrnce s vodou dáme omyté droby a kuřecí skelet nebo kosti z vykostěného kuřete. Přidáme koření a vaříme
Pečená mrkvovo-dýňová směs s bylinkami
Zapékací formu si vymažeme máslem, dáme tenké plátky dýně a mrkev, pokapeme olejem, přidáme česnek a
Boloňska směs s kukuřicí a rýžovými nudlemi
Nakonec vmícháme nasekanou bazalku a podáváme s rýžovými
Hovězí s rýžovými nudlemi podle Vieta
Maso nakrájíme na velmi tenké plátky a vmícháme do omáčky,které vytvoříme smícháním soli, cukru, prolisovaného
Pikantní rýžové nudle s kuřecím masem
Nudle uvaříme podle návodu na obalu doměkka, scedíme je a rozprostřeme na kuchyňskou linku oschnout.
Sójová čína se žampiony podle Vieta
chvíli podusíme, přidáme zeleninovou směs a trochu sójové Do hrnce si dáme nudle, zakápneme sójovou omáčkou a
Sójová pánev s česnekem a cherry rajčaty
Sóju na 4 hodiny namočíme do vlažné vody a pak ji uvaříme v osolené vodě doměkka. Scedíme a nechámeokapat
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Podle chuti dochutíme sójovou omáčkou a pepřem.
Sýrová pochoutka s brynzou
Všechny suroviny dáme do misky. Přidáme nasekané bylinky, ochutíme solí a bílým pepřem, vše promícháme