Kapra zbavíme šupin, ale kůži nestahujeme. Pokrájíme ho stejné kousky. Očištěnou, pokrájenou zeleninu
zrnka nového koření a 6 kuliček pepře, nasypeme na rybu Bílý jogurt rozmícháme se lžičkou olivového oleje,
Rybu osolíme, opepříme a položíme na špenátové lůžko trouby a pečeme cca 20 minut, záleží na tloušťce ryby
Filé osolíme a opepříme, posypeme oblíbeným kořením
Rybí filé rozdělíme na porce a vložíme do zapékací
Rybí filé vložíme do marinády a necháme v chladu cca Filé s marinádou přendáme do malého pekáčku s pečícím
Filé nakrájíme na kostky velikosti soust, osolíme, Kousky filé namáčíme v těstíčku a ihned smažíme ve
olivový olej a zprudka opečeme osušené a osolené filé
Na brambory poklademe plátky filé, osolíme, opepříme s 2 rozšlehanými vejci a zapékáme dorůžova (každý dle
Postup Pokud máte filé mražené, nechte je povolit. Na směs poklademe filé a lehce osolíme a opepříme.
Filé necháme rozmrznout, osolíme a obalíme v rozdrcených
Rybí filé necháme rozmrazit a povolit, pokapeme citronem Rybí filé se šťouchanými brambory - dětské menu ihned
Filety očistíme a osušíme. Hotovou rybu podáváme spolu se zeleninou a pestem.
Syrové nové brambory oloupeme a nakrájíme na plátky tloušťky velké mince a v utěrce usušíme. Kuřecí
Kapustičky očistíme, velké přepůlíme a podusíme na 1 lžíci vody v Mvt 4 min/800 W nebo povaříme v osolené
Očištěné řapíky nakrátíme a krátce (2-3 minuty) povaříme v osolené vodě. Dobře scezené je smočíme v
Omyté a osušené broskve nebo meruňky rozpůlíme a částečně vydlabeme. Vydlabanou dřeň smícháme s nadrcenými
Špenát zahřejeme v mikrovlnné troubě 2 minuty na maximum. Vyjmeme a necháme přebytečnou tekutinu odkapat
Oloupeme brambory, nakrájíme na tenké plátky a pod tekoucí vodou opereme. Brambory smícháme se smetanou
Brambory vaříme v osolené vodě do změknutí. Jablka nakrájíme na tenké plátky (kdo chce, může obojí oškrábat
Troubu rozehřejeme na 250°C, žampióny očistíme, omyjeme a zbavíme nožiček. Chlebové drobty a česnek rozmixujeme
Postup Brambory nakrájíme na plátky 0,5cm, vhodíme do hrnce a zalijeme mlékem (asi 4dcl) tak, aby nebyly