Těstovinový salát se zeleninou a tuňákem
dle návodu, necháme ochladnout a přimícháme všechnu zeleninu
Grilovaná zelenina- nejen jako příloha
Zeleninu důkladně očistíme, omyjeme a nakrájíme na Necháme sůl aby zeleninu pořádně prosolila a dle chuti
Panenka na víně s kořenovou zeleninou
proužky nebo kolečka nakrájenou předvařenou kořenovou zeleninu Upečené maso přidáme na pánev k zelenině a ještě chvíli
Tagliatelle se zeleninou a krůtím masem
Na oleji osmahneme řapíkatý celer, nakrájenou mrkev, cibuli, česnek, rozmarýn a papriku a restujeme asi
Grilované kousky lososa se zeleninou
Rybí filety nakrájíme na kostky velké asi 3 cm, pokapeme citrónovou šťávou a posypeme hrubou mořskou
Vývar se zeleninou a bylinkovou omeletou
vývar přivedeme k varu, přidáme do něj nakrájenou zeleninu pak přidáme na plátky nakrájené stočené omeletky, polévku
Listový koláč se zeleninou a mozzarellou
Na těsto rovnoměrně rozdělíme zeleninu. Mozzarellu nakrájíme na plátky, které klademe na zeleninu
Masové šišky na kořenové zelenině
Kořenovou zeleninu nakrájíme na nudličky a ty osmažíme
Tortilly s kuřecím masem a zeleninou
Nejprve pod studenou tekoucí vodou omyjeme listy salátu, které otřepeme a necháme chvíli okapat. Potom
Lasagne s mletým hovězím a zeleninou
V pánvi rozpálíme olivový olej, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek utřený se solí a necháme
Zdravá fitness grilovaná zelenina
Všechnu zeleninu, očistíme, omyjeme a pokud je potřeba Zeleninu osolíme, posypeme kořením, potřeme olivovým
Pečená panenka s grilovanou zeleninou
v pánvi orestujeme na kostky nakrájenou očištěnou zeleninu Jakmile je panenka hotová a zelenina opečená podáváme
Těstovinový salát se zeleninou a krutony
Těstoviny uvaříme dle návodu, zeleninu nakrájíme a
Vege pomazánka z kořenové zeleniny
Zeleninu nastrouháme nahrubo, cibulku nakrájíme najemno
Brambůrky se zeleninou a žloutkovou omáčkou
Zeleninu vyjmeme, prudce zchladíme a necháme na sítu Uvařené brambory scedíme a zeleninu prohřejeme na kousku
Výživný špagetový salát se zeleninou
Hráškové lusky důkladně opláchneme pod tekoucí vodou a odřízneme z nich špičky i stonky. Špagety dáme
Pomazánka z taveného sýra se zeleninou
Pak doplníme nadrobno nakrájenou zeleninou, uzeninou
Rizoto s kuřecím masem a zeleninou
Směs rýže, masa a zeleniny pořádně promícháme a dusíme Můžeme také dozdobit zeleninou nebo kyselou okurkou
Dušená hovězí kýta se zeleninou
Během dušení masa si očistíme všechnu zeleninu a nakrájíme k měkkému masu a ještě podusíme, aby byla měkká i zelenina
Tvarohová pomazánka s jarní zeleninou
Do dobře utřeného másla zamícháme postupně tvaroh a očištěné, omyté a nastrouhané ředkvičky, stejně tak