Rajčatovo-fenyklová polévka
Přidáme do polévky a vaříme dalších 10 – 15 minut doměkka Polévku servírujeme posypanou strouhankou z toastového
Bramborová polévka s lososem
Filety z lososa nakrájíme na kostičky, přidáme do polévky nakrájíme na měsíčky a podáváme jako dochucovadlo k polévce
Štědrovečerní rybí polévka
Jinak by vývar na polévku byl hořký. Podáváme spolu s vánoční rybí polévkou.
Kuřecí polévka s kukuřicí
Vývar scedíme pomocí kovového sítka, brambory a kuře Do polévky přidáme kukuřici, nakrájené vařené brambory
Polenta s romanescem, lososem, rajčaty a fetou
Omytého lososa opečeme na pánvi s olivovým olejem osolíme a opepříme. Romanesco uvaříme ve slané vodě
Popelka (nealko) -ananasový koktejl s grenadinou
V šejkru společně s ledem protřepeme ovocné šťávy. Přes sítko přelijeme do tumbleru, doplníme sodou a
Odlehčené recepty s Cambridge Weight Plan: Lehká asijská polévka na zahřátí
Než se polévka začne vařit, očistíme pórek, podélně maso změkne, přimícháme sójovou omáčku a hotovou polévku
Bobková polívka
Do hrnce s vodou dáme nakrájené brambory, mrkev, osolíme, dáme koření a vaříme, když jsou brambory a
Kapustová polévka1
Kapustu nakrájíme na slabší proužky a vaříme asi půl hodiny ve vodě. Mezi tím si umícháme světlejší
Mlíková polívka
přilijeme mléko a za stálého míchání čekáme, dokud polívka Polévka se krásně zjemní.Důležité je polévku dostatečně
Vepřový mozeček na cibulce, se salátem z čínského zelí (Dělená strava podle LK - zvířata)
Vepřové mozečky opereme, necháme okapat v cedníku. Spařovat a odblaňovat nemusíme. Nakrájíme je na větší
Domácí jablečný závin s ořechy a javorovým sirupem
Vše na těsto zpracujeme, zabalíme do folie a necháme 2 hodiny odpočinout. Mezitím oloupeme jablka a
Domácí celozrnné lasagne zapečené s kuřecím masem
Těstoviny: V míse si smícháme mouky, přidáme vejce, trošku vody a zpracujeme trochu tužší, ale pořád
Domaci tortilla roladka s pomazankou z pecene zeleniny
Sypke ingredience na testo presijeme, pridame na kousky nakrajeny tuk, horkou vodu a vymichame hladke
Kuřecí vývar s domácími tortellinkami a kořenovou zeleninou
Polévku ochutíme solí, můžeme přidat bylinky. Scezené vkládáme na talíř a přelijeme hotovou polévkou
Domácí bezlepkové mussli s ořechy a datlovým sirupem
Do mísy dáme všechny druhy vloček (poměr záleží na každém - já měla rýžové cca 250gr a pohankové a ovesné
Sezamové vlnky s domácí sladkokyselou chilli omáčkou
Okrájené brambory nakrájíme vlnitým nožem na větší hranolky. Důkladně je osušíme a dáme na plech s pečícím
Chutná pomazánka z domácí lučiny, mrkve a česneku
Česnek oloupeme a prolisujeme. Mrkev očistíme a na jemno nastrouháme. Do misky dáme lučinu, prolisovaný
Domácí kuřecí netučná tlačenka s barevnou zeleninkou
, část pórku necháme do výborného vývaru a kuřecí polévky Ze zbylého vývaru jsem udělala výbornou polévku v nočkami
Svačinkový croissant s domácím arašídovým máslem a banánem
Arašídy vsypeme do mixéru, přidáme cukr a špetku soli. Mixujeme na nejvyšší rychlost. Croissant rozpůlíme