Dobře omyté lilky nakrájíme na slabá kolečka. Je dobrá samotná a jako příloha k masu.
Na jiné pánvi rozehřejeme máslo, přidáme zeleninovou směs a dobře promícháme.
Na zeleninový kuskus si připravíme všechny uvedené Kuskus vidličkou dobře promísíme, přikryjeme a necháme
Zeleninový salát s jogurtem necháme v lednici aspoň Zeleninový salát s jogurtem podáváme jako samostatný
Zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka. Spaříme ji ve slané vodě po dobu dvou minut a necháme
Toto vše dobře promícháme ve velké nádobě, posypeme Zeleninový salát sterilujeme při 85 °C asi 15 minut
Zeleninovou směs promícháme se sýrovou směsí a naneseme Zeleninový koláč s nivou podáváme jako výbornou chuťovku
virgin kokosový olej, čerstvý nakrájený tymián a dobře Výživný zeleninový salát posypeme opraženými dýňovými
Tuňáka opatrně vyjmeme z nálevu a necháme dobře okapat Tuňáka se zeleninovou oblohou ihned podáváme.
Zeleninové karbanátky s tofu obalíme ve strouhance Zeleninové karbanátky s tofu můžeme podávat se zeleninovým
Pracujeme s dobře vychlazenými ingrediencemi, abychom Jogurtový zeleninový nápoj podáváme ihned po přípravě
Ve větším hrnci přiveďte vodu k varu, dobře osolte Hladkolistou petržel nasekejte nadrobno a zamíchejte do zeleninového
Zeleninové ragú dochutíme podle vlastní chuti a ještě Barevné zeleninové ragú podáváme s bramboráčky nebo
Do kuskusu přidáme zeleninovou a bylinkovou směs. kuskusu udělat bábovičky a trošku je přelít připravenou polevou
důkladně očistíme, necháme ve slupce a uvaříme v dobře Zeleninový mix s brambory podáváme jako lehký hlavní