Zeleninový salát s citrusy

Ledový salát (nebo little gem...) natrháme do mísy. Přidáme na nudličky pokrájené zelí a mrkev.K zelenině

Zeleninový salát se zelím

Do větší mísy dáme na slabší nudličky nakrájené zelí a mrkev, které osolíme a pocukrujeme. Pak zeleninu

Zeleninové pohankové "rizoto"

Tip na rychlý a zdravý oběd.Nejprve si dáme vařit pohanku (5-10 minut). Vody dáme jen o malinko víc než

Zeleninová pomazánka Lučina

Nastrouhanou a nakrájenou zeleninu smícháme s lučinou a osolíme. na závěr vmícháme pažitku a ušlehanou

Zeleninové rizoto IV.

Uvaříme rýži v osolené vodě s kari.Osmahneme v pekáči nadrobno nakrájenou cibuli, zpěníme dozlatova,

Zeleninový salát s brokolicí

Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme na páře nebo v osolené vodě na skus. Scedíme, necháme zchladnout

Přinastavený zeleninový salát

dovařením přidám kapku mléka, pokud část nemixuji na polévku

Zeleninová bomba s eidamem

Zeleninu nakrájíme na malé kostičky, přidáme kukuřici bez nálevu a na kostičky nakrájený eidam. Vše promícháme

Kroupovo-zeleninové karbanátky

Kroupy , zeleninu (jakákoliv je po ruce) a bramboru uvaříme. Rozmačkáme, přidáme nadrobno nakrájenou

Indické zeleninové karí

brambory, česnek, zázvor a všechno zbývající koření, dobře

Balkánský zeleninový salát

Rajčata opláchneme, okurku oloupeme a vše nakrájíme na plátky. Oloupanou cibuli nakrájíme na prstence

Zeleninový rychlý salát

Připravíme si zakysanou smetanu a mouku, dobře promícháme

Skvělé zeleninové toastíky

Plátky toastového chleba si po dvou položíme na stůl a každý horní plátek pomažeme troškou taveného sýra

Zeleninový salát s chřestem

chřest a zalijeme připravenou zálivkou.Nejlépe chutná dobře

Naložený zeleninový salát

Zeleninu jemně nastrouhat. Vše smíchat, nechat 24 hodin uležet.Naplnit do sklenic. NEZAVAŘOVAT!

Zeleninový salát s tuňákem

Salát natrháme na kousky, rajčata na měsíčky a papriku na proužky, cibulku na kolečka. Do větších misek

Letní zeleninový salát

Zeleninu a ostatní ingredience nakrájíme na kousky, ochutíme jogurtem, majonézou, octem a olivových olejem

Zeleninový talíř II.

Omytý květák a brokolici naporcujeme na růžičky, mrkev nakrájíme na asi 1 cm kolečka, česnek pokrájíme

Krémové zeleninové rizoto

Ve vyšší pánvi nebo v nízkém kastrolu rozpalte olej. Vhoďte do něj cibuli, pastinák a mrkev. Duste pod

Zeleninový salát s kuskusem

Na menší kostky pokrájejte 2 pastináky 750 g bio mrkve 1 malou cuketu 1 malý lilek 1 červenou papriku

Omeletové zeleninové rolky

Zapekaná zeleninová buchta

Druhý den dáme zeleninovou směs do vymazané a strouhankou Zapékanou zeleninovou buchtu podáváme s kyselou okurkou

Zeleninový salát s těstovinami

Zeleninový salát s těstovinami můžeme podávat samostatně

Zeleninový mozzarella salát

Rajčata dobře omyjeme a zbavíme stopek. Zeleninový mozzarella salát ihned po přípravě můžeme