Dietní pečené žampiony cisařovny Sisi
Očištěným žampionům opatrně vykroutíme nožky. Nožky nakrájíme na drobné kostičky a dáme do misky s drobně
Dietní těstovinový salát s tuňákem a citronem
Nejprve uvaříme těstoviny podle návodu na obalu. Necháme je zchladnout, okapat, poté je přemístíme do
Dietní čočková polévka s drůbežím masem
Čočku přebereme, namočíme ve studené vodě a necháme 24 hodin nabobtnat. Druhý den vodu slijeme, čočku
Švestkový tvarožník dietní a přesto dobrý
Připravíme nejlépe ze zbylého hodně sladkého amasaké (příprava již byla popsána). Cca 3/4 amasaké zahustíme
Dietní langoše dle Ládi Hrušky
Osolenou mouku promícháme s jogurtem a nesmíme zapomenout na prášek do pečiva. Vypracujeme poctivé těsto
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy nebo postupujte se mnou. Brambory uvařte ve slupce
Dietní tvarohový nákyp s jablky a borůvkami
Jablka omyjeme, osušíme, rozčtvrtíme, zbavíme jádřinců a dužinu nakrájíme na tenké plátky. Hned je smícháme
Dietní langoše podle Ládi Hrušky
Jogurt smícháme s moukou, osolíme, přidáme prášek do pečiva. Vpracujeme rukama hladké těsto a dáme do
Dietní zeleninová polévka po Irsku a Foccica
Zeleninu očistíme. Cibuli nasekáme nadrobno, kořenovou zeleninu na kostky. V hrnci rozpustíme máslo
Dietní pikantní tvarohová pomazánka s bylinkami
Do mísy vyklopíme měkký tvaroh (0,5 % tuku) a vidličkou jej ušleháme. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek
Jablečný dort s dietním krémem a malinami
Postup K bílkům přidejte špetku soli a vyšlehejte sníh. Ke žloutkům přisypte cukr, sodu, dětskou krupičku
Dietní krůtí přírodní plátky s krustou
V olivovém nebo řepkovém oleji se směsí koření naložíme minimálně na dvě hodiny omyté naklepané a očištěné
Dietní palačinky dle Ládi Hrušky
Naprosto jednoduchý postup, který v tv předvedl inspektor Láďa Hruška - Banán rozmačkal přes vidličku
Dietní kuřecí zeleninové rizoto nebo bulguroto
Dietní kuřecí zeleninové rizoto nebo bulguroto podáváme
Dietní mexický guláš z kuřecího masa
Pokud bude potřeba, zahustíme idietní guláš lžičkou Dietní mexický guláš z kuřecího masa podáváme s přílohou
Pizza bez lepku, mléka a vajec
Ze všech surovin zaděláme pevné nelepivé těsto. Vyklopíme jej na plech vyložený pečicím papírem a rukama
Pizza vafle s anglickou slaninou
V míse zaděláme těsto na palačinky, přidáme koření, sůl a nastrouhaný sýr (vše podle chuti). Těsto by
Pizza kari a zeleninová s tofu
Nejprve si uděláme 2 náplně: Kari a zeleninovou. Kari náplň: Osmahneme si kuřecí maso na pánvi, ochutíme
Květákovo - celerová pizza bez mouky
zeleninu a dále pečeme (zhruba 15 minut) - okraje pizzy Asi 2 minutky před dopečením pizzu posypeme sýrem (
