Dietní kakaovo-banánová buchta
Tvaroh dáme do nějaké nádoby, ve které budeme později vše mixovat. Přidáme banán, lžíci kakaa, špičku
Maková buchta
Do prosáte mouky uděláme ďolík a do něj nasypeme kypřící prášek, pak přidáme ostatní ingredience a promícháme
Maková buchta
Smícháme polohrubou mouku s cukrem a přidáme prášek do pečiva. Zamícháme a přidáme vejce olej a mléko
Maková buchta
V míse ušleháme vejce s cukrem, postupně střídavě přidáváme mléko a mouku, potom mák a nakonec vmícháme
Makové dietní placičky
Makové dietní placičky dáme na plech vyložený pečícím Makové dietní placičky necháme vychladnout a můžeme
Mrkvovo-semínková buchta
Mouku, sodu, mrkev, jablko, citronovou kůru a semínka promícháme. Vyšleháme vejce s cukrem a olejem.
Dietní salát Caprese
Rajčata nakrájíme na plátky. Mozzarellu nakrájíme na plátky, nebo natrháme na kousky. Na talíř střídavě
Dietní celozrnné knedlíky
Celozrnné rohlíky, staré asi 2 dny si nakrájíme na menší kousky a zalijeme je mlékem. Necháme nasáknout
Dietní nepečené kuličky
Rozinky spolu se semínky pomeleme, přidáme k rozpuštěné čokoládě a zamícháme. Lžičkou si odebíráme kousky
Dietní tvarůžková pomazánka
Cibulku nakrájíme nadrobno, přidáme Lučinu a nastrouhané tvarůžky. Osolíme, opepříme a přidáme trochu
Dietní sójová sekaná
Celá drůbeží játra podusíme na másle asi pět minut. Potom je pokrájíme společně s umytou jarní cibulkou
Mrkvový krém s citronem
Zeleninu očistíme, oloupeme, umyjeme a nakrájíme na kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kousky, které
Fit mrkvový dort
Mrkve nastrouháme najemno a smícháme s jogurtem, vejci a cukrem. V druhé míse smícháme sypké suroviny
Mrkvové houskové knedlíky
Rohlínky nakrájime na malé kousky a namočíme do mléka. Přidáme drobné kousky uvařené mrkve, sůl, pepř
Mrkvové muffinky s krémem
Nejprve vyšleháme cukr s vejci do pěny. Poté přidáme postupně ostatní suroviny a vypracujeme těsto. Připravené
Mrkvový velikonoční dort
Nejprve vyšleháme cukr s vejci, poté přidáme mouku s jedlou sodou, mléko, sůl, koření a olej. Promícháme
Mrkvové mini nádivky
Připravíme si kvásek s droždí, trošku teplého mléka a špetky cukru. Do mísy nastrouháme mrkev a přidáme
Mrkvový beránek se skořicí
Nejprve si vyšleháme cukr s vejci do pěny. Přidáme mouku s práškem do pečiva, pomerančovou kůru a skořici