Dietní tvarohový koláč s ovocem a čekankovým sirupem poté jej nakrájíme na kostky a podáváme jako lehký a dietní
Cibuli očistíme, část slupky bez nečistot ale ponecháme a cibuli rozpůlíme. Kořenovou zeleninu očistíme
Do misky si prosejeme špaldovou mouku, přidáme povolené, na kousky nakrájené máslo, sirup a další ingredience
Brambory oloupeme a nastrouháme. Poté přidáme všechny ingredince a vypracujeme haldké těsto. Z těch tvoříme
Mandlovou mouku spolu s moučkovým cukrem dobře promíchejte
Jarní cibulku nakrájíme nadrobno. Mleté maso dáme do mísy, přidáme vejce, majoránku, sůl, pepř a nasekanou
Rozmačkaný banán smícháme s kefírem, máslem, medem a vejcem. Promícháme a poté přidáme mouku se sodou
V nádobě rozmixujeme vločky, mandle, rozinky, meruňky a vločky. Rozmixovanou směs zalijeme ovocnou šťávou
Uvařenou polévku rozmixujte dohladka a podávejte
Rajčata omyjeme, nakrájíme na kostky a dáme do mísy. Jarní cibulku nakrájíme na kolečka a přidáme k rajčatům
Čočku umyjeme, dáme do hrnce, zalijeme vodou a vaříme asi 15 - 20 minut. Slejeme. Všechny suroviny kromě
Sosovicu si namocime na hodinu vo vode tak, aby bola celkom ponorena. V hrnci si zohrejeme ghee a opecieme
Šošovicu a krúpy umyjeme a dáme variť do vody. Vodu priebežne prilievame, aby neprihorelo, výsledné
také můžete uvařit větší množství a použít dál na čočkovou polévku) a nechte trochu vychladnout.
ostatní hotové, přenejte do velké mísy, přidejte vločkovou jablečné pyré a balzamikový ocet a potřete touto směsí čočkovou
Na lyžici oleja orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme na plátky narezané šampiňóny a restujeme 10 minút
Přidejte čočku a bobkový list, osolte a přilijte Ze směsi vyjměte bobkový list a směs nechte zchladnout