Bio mrkvový krém s červenou čočkou
osolte a zalijte zeleninovým vývarem připraveným z bio V druhém hrnci uvařte dle návodu červenou čočku a přidejte
Bio salát z quinoy s opečeným tempehem
Uvařte dostatečné množství quinoy dle návodu na Dejte salát do lednice na chvilku uležet.
Bio polentová kaše s restovanými houbami
V pánvi rozpusťte 20 g másla s olejem. Vsypte očištěné, pokrájené houby, rozmělněný česnek, osolte
Bio polentové palačinky s jahodovým džemem
Lněné semínko rozmixujte v blenderu na smoothie a dejte
Chia pudink s kokosovým mlékem a malinami
Maliny rozmačkejte v míse vidličkou. Vmíchejte vanilku, kokos a chia semínka.
Pomerančové bábovičky s chia semínky a rozmarýnem
Přidejte mouku, prášek do pečiva, chia semínka, rozmarýn Otestujte špejlí, pokud na ní neulpí drobečky, jsou
Palačinky s malinami a náplní z bílé čokolády
Zdobíme tenkými proužky rozpuštěné bílé čokoláda a
Zmrzlina z bílé čokolády s květy chrpy
V misce nad horkou vodní lázní rozpusťte bílou čokoládu Bílou čokoládu rychle smíchejte s pistáciemi, smetanou
Chia puding s malinami, ostružinami a borůvkami
Přidejte chia semínka a mixujte dalších 10 vteřin. Dejte stranou.
Chia pudink z mandlového mléka od Martiny
konzumací pudinku vlijte mléko do misky a promíchejte s chia servírovacích skleniček vrstvěte rovnoměrně džem, připravený chia
Bio špaldový dort s banány a borůvkami
Do mísy dejte mascarpone, vlijte šlehačku, sirup a horní poloviny dortu a poslední třetinou obmažte dort kolem
Bio bezlepková banánová bábovka od Květy
V kastrůlku na mírném ohni rozpusťte olej a dejte Bílky vyšlehejte se špetkou soli do tuhého sněhu a dejte
Bio celozrnná bábovka s jablky a rozinkami
V míse smíchejte s moukami, práškem do pečiva, skořicí
BIO Mexická quinoa s krůtím masem
Druhý den je slijte a propláchněte. Pět minut před koncem přidejte předvařené fazole a
Želé z kiwi s pěnou z bílé čokolády
Bílou čokoládu rozpusťte nad vodní lázní a opatrně do ní vmíchejte šlehačku.
Bio kuře alfredo s míchanými špagetami
Před koncem opékání přidejte do pánve 20 g másla, nechte Mezitím uvařte špagety dle návodu na obalu.
Bio hovězí kousky s kapustovým salátkem
Listy nakrájejte na proužky a dejte do cedníku. Pak propláchněte studenou vodou a dejte do mísy.
Bio hovězí kuličky s rýžovým salátem
Rýži propláchněte pod tekoucí vodou a uvařte dle Hovězí maso dejte do mísy, přidejte vejce, kari, římský
Bio kuře alfredo s míchanými špagetami
Před koncem opékání přidejte do pánve 20 g másla, nechte Mezitím uvařte špagety dle návodu na obalu.
Bio kuře v tortille a avokádové smoothie
Jeden konec tortilly ohněte směrem dovnitř jako dno Ty dejte do odměrky.
Bio kuřecí nugetky s cibulovým dipem
Bio nugetky pečte 20 minut v troubě předehřáté na Připravte dip.