Houbový guláš s brambory (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme pokrájenou cibuli, přimáčkneme česnek, až se rozvoní, zmírníme teplotu a přidáme papriku
Žampionové (houbové) rizoto (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
K hotovým houbám přisypeme uvařenou rýži, scezený sterilovaný
Orientálně plněná cuketa s bramborovou kaší a cuketovým salátem
Maso nakrájíme na kostky, v misce osolíme, okořeníme směsí Cuketový salát: Z vody, cukru, soli, pepře, octa a
Cuketová bábovka s chia semínkem s čokoládovou polevou se zakysankou
Tekutou směs přidáme k mouce se semínky a zamícháme
Cuketové brownies s kaštanovou moukou bez lepku, mléka a vajec
Všechny sypké suroviny promícháme v hlubší míse. Poté přidáme olej, jablečné pyré a nastrouhanou cuketu
Cuketový trhanýkoláč s mrkví, ředkvičkami, bramborou a ovesnými vločkami
Cibuli pokrájíme nadrobno a orestujeme na rozehřátém oleji na pánvi. Očištěnou cuketu, oloupané brambory
Zapečené cuketové střapáčky s křupavou sýrovou krustou a koprem
Cuketové střapáčky (dukátky) můžeme posypat před podáváním
Cuketová polévka ovoněná kurkumou,česnekem a uzenou slaninou
na skus. Hotovou polévku na talíři zdobíme vyškvařenou slaninou
Kuřecí roláda plněná chřestem s chřestovo-cuketovou omáčkou
Tři plátky slaniny dáme stranou a obalíme jimi chřest. Maso osolíme, opepříme, poklademe šunkou, slaninou
Hrnková cuketová buchta s celozrnnou moukou a vůní anýzu
Do této směsi vmícháme nastrouhanou cuketu. Tuto sypkou směs přidáme do tekuté, nakonec zlehka
Cuketové zelí, zavařené na zimu i jiné roční období
Kyselost a sladkost cuketového zelí si upravíme dle
Vaječná cuketová roláda plněná mletým masem a sýrem
Na něj vyskládáme cuketová kolečka, ta zalijeme směsí Cuketovou vaječnou směs posypeme sýrem, navrstvíme
Cuketová nádivka bez mouky se šunkou a třemi druhy sýrů
Šunku a sýry nakrájíme (gorgonzolu do směsi stačí jen Celou směs opatrně přendáme do vymazané formy/pekáčku
Cuketová rolka plněná hlívou ústřičnou, pórkem a sýrem
Náplň navrstvíme na cuketový plát, srolujeme a zabalenou
Grilovaná kýta s cuketovým zelím, šťouchaným bramborem a ozdobou
a zelenina i maso se griluje, je čas si připravit cuketové
Cuketové rolky s mletým krůtím masem v rajčatové omáčce
Cukety pomocí mandolíny nebo ostrého nože nakrájejte na dlouhé tenké plátky. Osolte z obou stran a nechte
Čínské cuketové placky s mletým masem a Ponzu omáčkou
Hotovou placku nechte okapat na papírovém ubrousku.
Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem
Poté pánev odstavte a směs nechte chladnout. Dejte do něj připravenou směs a povrch uhlaďte.
Chobotnice s cuketovým cous-cous s quinoou, rukolový salátek
Poté rozmícháme metličkou na sypkou směs a vložíme
Low carb cuketové tagliatelle s omáčkou z hlívy ústřičné
V hrnci přiveďte vodu k varu a v páře na pařáku cuketové Cuketové tagliatelle rozdělte do talířů, přelijte omáčkou
Bramborákovo-houskové knedlíky s medvědím česnekem
Všechny suroviny smícháme. Z počátku se zdá, že z toho těsto nebude, ale nezoufejte - osolené brambory
Smetanová houbovka podle mojí babičky
Na másle si zpěníme cibulku,až zesklovatí, přidáme koření a houby. Takto dusíme asi minutu. Pak podlijeme
Čočková omáčka s domácím houskovým knedlíkem
Příloha: domácí houskový knedlík (smícháme mouku, mléko
Knedlíky houskové hrnečkové, vařené v mikrovlnce
Mouku, prášek do pečiva a sůl promíchat, vmíchat vejce (pokud ho chceme použít) a mléko, aby těsto bylo