Zalejeme vodou asi 3 cm nad zeleninu, osolíme a 10 min ale polievka má byť hustejšia) a povaríme ešte 10 min
byly vyvážené, jako u klasického zelí jak máme kdo rád můžeme ho ještě chuťově doladit a můžeme přidat i bílé
Mouku, cukr, kypřící prášek, skořici, vejce a cuketu smícháme dohromady. Přidáme olej a pořádně promícháme
Kuřecí maso osolíme, opepříme (dětem do roku vynecháme na něm lehce zatáhneme.
V jedné míse smícháme mouku, kypřící prášek, kakao Pečeme v dortové formě o průměru 24 cm cca 40 min ve
Cukety omyjeme a na speciálním spirálovačí je nastrouháme na špagety. Ořechy opražíme nasucho a necháme
Rýži uvaříme podle návodu. Podáváme k omáčce s masem, nebo jen tak se salátem.
V pánvi rozpálíme olivový olej a cukety na něm postupně Proužky svineme do růžiček a dáme do větší salátové mísy
Cuketu nakrájíme asi na 3 cm dlouhé hranolky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlkolečka, česnek nasekáme
Ve velké míse smíchejte vločky, kakao, kypřící prášek a bílky s proteinem nebo medem.
V míse cuketu osolíme, opepříme, přidáme sýr, vejce Hustota by měla být jako na bramborové knedlíky.
Vše jen společně promícháme a dochutíme. Nachystáme rovné hrnky a vysteleme je mikroténovým sáčkem.
V menší misce smícháme hořčici s olejem. Směs nalijeme do cuketových těstovin, přidáme nasekaný
Maso necháme lehce povolit (např. v mikrovlnce), okořeníme Maso opečeme zprudka z obou stran, cca 2 min. z každé
vejce, prolisovaný česnek, na kostičky pokrájené maso strouhankou a upéct cca 30 minut (dle druhu trouby) při
Jahody nakrájíme na plátky, smícháme všechny ingredience, kromě bílků, s trochou vody a necháme nasáknout
Cuketu nakrájíme na tenké plátky a naskládáme na pečící papír. Cuketu posypeme tymiánem a lisovaným
Předehřejte troubu na 160 stupňů. Vyložte formu na chléb pečícím papírem. Smíchejte ricotta, cukr, máslo
Cuketu oloupeme a nastrouháme na jemno. Cuketu necháme chvíli odstát a zbavíme se přebytečné vody. Mouku