Nejdříve uvaříme cizrnu do měkka (která předtím bobtnala 12 hodin ve studené vodě). Všechnu vodu po
Ve velké pánvi na smažení rozehřejte olivový olej. Vsypte cizrnu, cibulku a půlky rajčat, za občasného
cizrnu smícháme s tahini pastou, konopným semínkem, citronovou Cizrnový hummus s konopným semínkem servírujeme s pita
mixéru, přilijte 500 mililitrů cizrnového vývaru, citronovou Dochuťte solí, případně i citronovou šťávou.
Pokapeme citronovou šťávou, omáčkou tamari, osolíme Takto připravený lehký cizrnový salát s tuňákem podáváme
mixéru spolu se zakysanou smetanou, olivovým olejem a citronovou
Chléb nakrájíme na kostky, které osolíme a zakápneme trochou oleje. Dobře promícháme a vyrovnáme na
Cizrnu scedíme a necháme okapat. Okurky očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Avokádo oloupeme, zbavíme
Zeleninu očistíme. Rajčata a okurku nakrájíme na kostky, ředkvičky potom na tenké plátky. Cibuli oloupeme
Troubu zahřejte na 200 °C. Plech vyložte pečicím papírem, rozprostřete na něj fazolky, pokapejte olivovým
Cizrnu scedíme. Okurku dobře umyjeme a podélně rozčtvrtíme. Poté vykrojíme střed se semínky a nakrájíme
ohně, na oba filety položíme plátek másla, pokapeme citronovou Tip: Můžeme použít i jiné druhy čerstvých bylinek -
nakrájíme na drobné kostičky, jarní cibulky na kolečka a bylinky Brambory překrájíme na poloviny, přidáme k nim zeleninu, bylinky
Po chvíli přidáme brambory, sůl, pepř, větší část bylinek Nakonec vmícháme zbytek bylinek a na talíři zdobíme
Na pánvi osmahneme do zlatova na drobno nakrájenou cibulku, přidáme česnek, játýrka, koření, orestujeme
zalejeme horkou vodou, promícháme, přisypeme kyselinu citronovou
Kuřecí stehýnka omyjeme a osušíme. Posypeme sypkou červenou paprikou. Cuketu oloupeme a pokrájíme na