Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Pokud máte rýži rádi, ale vyhýbáte se jí právě z tohoto Slijeme nálev z konjakové rýže a rýži propláchneme
Steak s chimichurri omáčkou, pečenými batáty a se salátem z pečené červené řepy
Červenou řepu nakrájíme na silné plátky, kadeřávek prolisované stroužky česneku, chilli papričky, vinný ocet a citronovou
Řepový krém
Červenou řepu okrájíme, omyjeme a nakrájíme na kousky Kousky vychladlé a uvačené řepy dáme do mixéru, přidáme
Cibulový krém
Na másle osmahenme nadrobno nkarájené cibule. Zaprášíme moukou a zalijeme vývarem. Přidáme oloupané na
Oreo cheesecake
zakysaná smetana), náplň ze sušenek, cukr, vejce, citronovou Dáme přes noc do lednice a druhý den ozdobíme Oreo
Květákový krém
Nakrájenou cibulku osmahneme na másle. Květák a brambory nakrájíme na kostičky a přidáme do hrnce. Přilijeme
Medové kokosky
Biky za postupného přisypávání cukru a přidávání medu Sníh odstavíme a zapracujeme do něj kokos se strouhankou
Celerový krém
Na másle osmahneme nakrájený celer, poté přidáme brambory a podlijeme vývarem. Vaříme asi 30 minut dokud
Kotletky na medu
V misce si smícháme olej s medem a hořčicí. Během pečení maso potíráme marinádou.
Řepové rizoto
Hotovou řepu oloupeme a rozmixujeme na pyré. Smícháme s rýží, přilijeme kapku oleje a citronovou
Jidášky s medem
žloutky se zbylým cukrem i vanilkovým cukrem, přidáme citronovou
Česnekový krém
Na oleji smíchaném s máslem osmahneme na kousky nakrájený česnek a cibuli. Poté vyjmeme a přidáme mouku
Kávový krém
Nejprve si namočíme želatinu do studené vody a necháme nabobtnat. Do horké želatiny vmícháme cukr a vaječný
Ředkvičkový krém
V kastrůlku na rozpuštěném másle osmahneme nakrájenou cibulku. Přidáme nakrájené ředkvičky, pak vmícháme
Křenový krém
Salám, sýr, celer a okurky nastrouháme nahrubo, křen Krém podle chuti osolíme a opepříme. podáváme s pečivem
Zeleninový krém
Všechnu zeleninu důkladně očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. Do hrnce dáme tuk a zeleninu krátce
Jahodový krém
Žloutek oddělíme, rozšleháme s cukry, přidáme mléko, olej, mouku, čokoládu, kakao a rozmícháme. Přidáme
Vanilkový krém
Vanilkovou směs nakrájíme na kostky, nasypeme je do mixéru, přidáme mléko a vše rozmixujeme. Podle hustoty
Karamelový ráj
V hrnci necháme zkaramelizovat cukr s máslem, směs odstavíme z plotny a vmícháme ovesné vločky. Polovinu
Medové špalíčky
Potřeme medem. Můžeme zakápnout citronovou šťávou a pečeme dozlatova
Pomerančový krém
Šťávy bychom měli mít 140 - 150 ml. míchání rozpustit a spojit s citronovou směsí.
