Celozrnné špagety se sójovou omáčkou
Špagety uvaříme podle návodu, vodu již předem osolte a přidejte do ní lžíci oleje, špagety se pak nemusí
Žitný celozrnný chleba se semínky
rozkvas dobře promícháme a zakryté necháme 10-12 hodin kynout
Zdravé celozrnné borůvkové muffiny
Smícháme mouky, prášek do pečiva a karob. Přidáme tekutý med (pokud máte tuhý, tak jej nechte rozpustit
Kominíček (žitný celozrnný chleba)
Vykynuté můžeme vložit upéct do trouby, vyhřáté na Dalším zahříváním těsto ještě kyne a než se stačí zapéct
Celozrnné špagety v pikantní omáčce
Špagety uvaříme podle návodu. Mezitím si na oleji restujeme nakrájenou cibuli a česnek, přidáme slaninu
Celozrnné špenátové koláčky s ricottou
vychlazené mísy (viz tipy a triky) si nasypte 190 g celozrnné
Celozrnné anglické muffiny (DlabemeZdrave)
Po vykynutí dáme těsto na pomoučený vál, lehce propracujeme Necháme kynout 20 minut.
Celozrnná buchta s vločkami a jablky
Goji nakrájíme na malé kousky a zalijeme vodou. Necháme několik hodin bobtnat. Mrkve a jablka očistíme
Bulky se sýrem a celozrnnou moukou
množství) umícháme kvásek, který necháme asi 20 minut kynout Vykynuté těsto na vále propracujeme, rozdělíme na 9
Tvarohové koláče s celozrnnou moukou
Múku zmiešame so soľou a sušeným droždím. Do nádobky pekárne vlejeme vlažné mlieko, acidko, olej a žĺtka
Piškotová bublanina z celozrnné mouky
Nejdříve vymažeme a vysypeme formu. Do jedné mísy dáme bílky a ušleháme tuhý sníh. Ve druhé míse ušleháme
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Uvaříme špagety v osolené vodě se lžící oleje. 7-8 minut podle značky a návodu na obalu. Při cezení
Celozrnné banánky se sýrovou náplní
Vodu s máslem, solí a cukrem přivedeme k varu. Jakmile voda začne vřít a máslo se rozpustí, hrnec odstavíme
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
V osolené vodě s kapkou oleje uvaříme těstoviny dle návodu cca 8-10 minut. Scezené propláchneme studenou
Seitan čína s celozrnnou rýžičkou
Nejdříve si do mističky připravíme marinádu: Voda nebo sojovka,veškeré koření,sůl a olej pěkně promícháme
Sýrové pizza bulky (celozrnné)
Suroviny na těsto dáme do pekárny, necháme umíchat a vykynout těsto v pekárně. Pak, jako líná kuchařka
Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem
Vločky nasypte do mísy, smíchejte se mletým lněným semínkem, rozmarýnem a solí. Zalijte vodou a promíchejte
Tvarohový koláč z celozrnné mouky
Smícháme ingredience na 1. vrstvu a nalijeme do vymazané a vysypané koláčové formy (průměr 27 cm) a
Kefírové večky s celozrnnou moukou
Vykynuté těsto prohněteme, rozdělíme na 3 díly a z Vykynuté večky potřeme rozšlehaným vejcem nebo jen
Prošívaná celozrnná dýňová buchta
Nejprve si připravíme tvarohovou směs: V misce smícháme tvaroh, mléko, 1 celé vejce, 1 vanilkový cukr