Celozrnné špagety s kuřecím a pomeranči
osolené vodě s 1 lžící olivového oleje asi 10 minut celozrnné Zdroj: Špalíček receptů Těstoviny
Celozrnné bulky plněné vejci
Šalotky očistíme a nakrájíme nadrobno. Osmažíme je na části rozehřátého másla dosklovata. Pak přidáme
Dietní rychlé celozrnné špagety
Nejprve dáme podle návodu na balení vařit celozrnné Dietní rychlé celozrnné špagety podáváme se zeleninou
Celozrnné placky z ovesných vloček
Potom přidáme semínka, vejce a celozrnnou mouku. Celozrnné placky z ovesných vloček podáváme ještě teplé
Ovocné knedlíky z celozrnné mouky
Postupně přidáváme celozrnnou mouku s práškem do pečiva Ovocné knedlíky z celozrnné mouky vyjmeme, rozdělíme
Celozrnný špaldový koláč s pórkem
Špaldový koláč určitě vyzkoušejte. Jeho chuť vás opravdu nadchne. Nejprve si připravte náplň: Pórky
Grilovaný pstruh s celozrnným kuskusem
Kuskus zalijte horkým vývarem a přiklopený nechte nabobtnat. Poté promíchejte, aby rychleji vychladl
Celozrnný sendvič se šunkou a sýrem
Dva plátky chleba namažte máslem, navrch naaranžujte listy hlávkového salátu a teprve na ně dejte po
Celozrnný sypaný koláč s tvarohem
Postup Špaldovou mouku, cukr a kypřicí prášek do pečiva smíchejte dohromady ve větší míse. Přidejte
Celozrnná žemlovka s jablky a tvarohem
Postup Jablko rozkrojte na čtvrtiny, odstraňte jadřinec a nastrouhejte na hrubém struhadle. Posypejte
Cookies z celozrnné mouky s vločkami
Troubu předehřejte na 180 °C. Máslo našlehejte s cukrem dohladka. Pak postupně vmíchávejte rozmačkaný
Celozrnné linecké pečivo s krémem
Mouku a cukr promísíme v míse. Přidáme studené máslo nakrájené na kostky, citronovou kůru a žloutek
Celozrnný quiche z jarní zeleniny
Předehřejte troubu na 180 °C. Mouku promněte mezi prsty se změklým máslem, až bude mít konzistenci hrubší
Celozrnné krekry s avokádovým dipem
Mouku smíchejte se semínky, olivovým olejem, vodou a solí. Promíchejte a vypracujte těsto. Pokud je
Celožitný kváskový chléb
Smícháme suroviny na kvásek/rozkvas a necháme přibližně 9-12 hodin prokvasit přikryté fólií při pokojové
Celožitný chlébík s meltou
Předem uvaříme silnou meltu a v okamžiku, kdy schladne na tělesnou teplotu do ní vysypeme sáček droždí
Celožitný tmavý chléb
Meltu necháme vychladnout na pokojovou teplotu. Kvásek odměřujeme zamíchaný, aby v něm nebyly bubliny
Těstovinky
Vezmete těstoviny, dáte je vařit do hrnce tak na 20 máslo a zamícháte to k těstovinám.
Na pánvi opečený tempeh se zeleninou a rýží
Tempeh a cuketu nakrájíme na kostky, cibuli na kolečka Rozehřejeme teflonovou pánev a bez oleje orestujeme tempeh
Zapekane testoviny
Cestoviny uvarime podla navodu na obale. Mnozstvo cestovin nie je pevne stanovene (je rozdiel
Barevné těstoviny
Připravte si zeleninu na barvení těstovin. Před použitím není potřeba těstoviny rozmrazit jen
Zapékané těstoviny
Těstoviny vařte ve vroucí osolené vodě, aby byly Připravenou omáčku promíchejte s těstovinami s
Těstoviny primavera
Vsypte těstoviny a uvařte podle návodu na obalu. Těstoviny slijte, uchovejte však trošku vody, ve