Nakládaná červená řepa nebo salát
Den předem si připravíme nálev. Vodu, ocet, cukr, sůl a všechno koření zahřejeme, když se nám na dně
Těstovinový salát s tuňákem a bylinkami
Podáváme vychlazený na listech hlávkového salátu, obložený
Zelný salát s jogurtem a mrkví
Zálivka: 100g majonézy smíchat s jogurtem (1 díl na asi 3 díly - při ochutnání jde cítit chuť majonézy
Pomerančový salát s cibulí a šproty
Promíchejte plátky pomerančů, kolečka ciule, olivový olej a salát
Roládky plněné loveckým salámem
1 vejce rozšleháme, přidáme nasekanou petrželku a Podáváme s brambory, nebo s tím, co máme rádi.
Salát z červené řepy s brusinkami
Cviklu nakrájame na tenšie kolieska, pridáme nahrubo nastrúhané jablko a brusnice. Premiešame. Jogurt
Těstovinový salát s kuřecím a cuketou
V pánvi rozpálíme olej a kuřecí maso na něm opečeme Přelijeme jí salát a dobře ho promícháme.
Bramborový salát s okurkou a koprem
Středně velké vychladlé brambory uvařené ve slupce Salát můžeme podávat jak vychladlý, tak i pokojové
Bramborový salát s okurkou a pažitkou
Brambory důkladně očistíme kartáčem a dáme vařit i Brambory nakrájíme na menší kousky.
Grilovaná polenta s rajčatovou salsou
Den předem si připravíme rajčatovou salsu. Grilovanou polentu podáváme s rajčatovou salsou.
Cizrnový salát s rajčaty a okurkou
Hotovou cizrnu zcedíme, osolíme a vhodíme ji do salátové Zálivkou zalijeme salát, promícháme a uložíme salát
Ovocný salát s medovou zálivkou
Připravíme si medovou zálivku. Z poloviny citronu vymačkáme šťávu. Pomeranč rozpůlíme a vymačkáme z
Salát z grilovaných paprik s fetou
Papriky očistěte a nakrájejte na tenčí nudličky. Na grilovacím tálu je zakápněte olivovým olejem. Krátce
Rolky s kebabem a mangovou salsou
Mezitím připravte salsu: Nasekanou jarní cibulku smíchejte Rozložte na ně plátky masa, salsu, lístky baby salátu
Salát s grilovaným kuřecím prsem
Zálivka na salát: Smíchejte dvě lžíce olivového oleje V zálivce obalte listy salátu a dejte na dno misky
Mexická quesadilla se zeleninovou salsou
Na rozpálené pánvi osmažíme mleté maso, které ochutíme Papriku nakrájíme na kostičky, vše přidáme do masa
Telecí medailonky s rajčatovou salsou
Připravte rajčatovou salsu: Smíchejte rajčátka nakrájená Steaky podávejte s rajčatovou salsou.
Zelený salát s cizrnou a quinoou
Saláty a lístky vložte do mísy, přidejte klíčky, vychlazenou Salát nandejte na talíř či do misky, posypejte cizrnou
Pikantní bramborový salát s rukolou
Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky. Brambory v míse osolíme, promícháme s rukolou, přidáme
