Salát s rýžovými nudlemi
V misce smíchejte všechny suroviny na zálivku. Rýžové nudle uvařte podle návodu na obalu, aby zůstaly
Zeleninový salát s řízečky
Salát natrhejte na kousky, rajčátka rozpulte, očištěnou obalte v hladké mouce a potom vložte do rozšlehaného vejce
Středomořský okurkový salát
Přísady na dresink rozmixujte dohladka s 50ml vody(podle potřeby přidejte vody více), osolte a opepřete
Okurkový salát nebo kimči
mnoho taninu) 6–9 stroužků česneku, oloupaných 2 velké Mezi okurky a hladinu láku vložte ještě další
Salát z pekingského zelí
V misce míchejte na zálivku třtinový cukr nebo hobliny palmového cukru, limetovou šťávu, rybí
Indické kuře se salátem
Maso pak posypte římským kmínem. Maso opékejte po každé straně dozlatova 7–8 minut
Lilkový salát s kapary
Lilky opláchněte a na několika místech propíchejte vidličkou. Upečte je v troubě vyhřáté na
Kuskusový salát s pomerančem
Kuskus připravíme dle našich zvyklostí, osolíme. Suroviny na zálivku prošleháme a necháme chvíli prolnout
Kuřecí salát s pórkem
Prsa nakrájíme na nudličky, osolíme, obalíme v hořčici a zasypeme moukou. Zprudka opečeme. Necháme vychladnout
Salát s cuketou a jablkem
Zelí nakrájíme na jemné nudličky, spaříme vařící vodou a necháme 5 minut pod pokličkou, pak slijeme.
Rýžový salát se zeleninou
necháme chvilku v chladu, podáváme k různě upravenému masu nebo jako samostatný salát.
Salát se zeleninou a těstovinami
Šalát podávame teplý ako prílohu alebo studený ako klasický šalát.
Italský salát - tuňákový
Zeleninu libovolně nakrájíme, smícháme s tuňákem, kukuřicí a ozdobíme nastrouhaným sýrem.
Rychlý fenyklový salát
Omyté okapané nebo odstředěné listy salátu dáme do Salát se výborně hodí především k rybám a masovým pochoutkám
Těstovinovo – tuňákový salát
Cestoviny uvaríme. Necháme vychladnúť. Tuniaka scedíme, pridáme k cestovinám so smotanou, kukuricou
