Připravíme velkou mísu na saláty a postupně přidáváme Poté tuňáka ve vlastní šťávě z konzervy.
V míse promíchejte odkapaného tuňáka se zeleninou. Osolte opepřete a navršte na salátové listy na talíři
nastrouhanou mrkev, na plátky nakrájenou okurku, okapaného tuňáka opražíme na tuku společně s česnekem.Majonézu smícháme s jogurtem
Konzervovanou cizrnu slijeme a dobře ji propláchneme.Očištěnou olivovým olejem a promícháme.Nakonec lehce vmícháme tuňáka
Fazole propláchneme, přidáme na drobno nasekaného tuňáka Zalijeme dobře promíchanou zálivkou, promícháme a necháme
Z jedné konzervy tuňáka slijeme veškerý olej a zamícháme do salátu společně s druhou konzervou tuňáka včetně
zeleninu (záleží, jakou máte rádi) a smícháme ji s tuňákem z konzervy (olej nebo šťávu předtím slijeme), přídáme
speciálního udělátka nakrájíme na kostičky (špalíčky), tuňáka otevřeme a slijeme z něj šťávu (!!
Brokolici vaříme asi 5 min, necháme vychladnout a nakrájíme na kousky.Přidáme tuňáka i s olejem, kukuřici a na
Trochu osolíme, ale opatrně, tuňák je již slaný. Pokud chceme, přidáme jogurt.
Vše dejte do velké mísy.Přidejte rajčata, tuňáka rozděleného na kousky, osolte, bohatě zalijte olivovým olejem
Salát natrháme na kousky, rajčata na měsíčky a papriku Dokola obložíme vejci.Doprostřed uděláme hromádku z tuňáka
vychladnutí do nich přidáme na jemno nakrájenou cibuli, tuňáka Lépe chutná po min. hodinovém odležení v chladu.Vynikajcí
Hotový mrkvový salát ozdobíme plátky tuňáka a sterilovanými Vychlazený mrkvový salát s tuňákem ihned podáváme.
Salát dochutíme solí, pepřem a promícháme. Kuskusový salát s tuňákem podáváme s chlebem nebo jiným