Rybí plátky s paprikovým kuskusem
Kuskus uvaříme podle návodu, nebo ho můžeme uvařit Nakonec do směsi přidáme hotový kuskus, orestujeme
Marinová kuřecí prsa s kuskusem
Další den maso osolíme a opečeme ze všech stran v pánvi Jako přílohu podáváme uvařený kuskus podle návodu.
Kuřecí prsa s kuskusem a zeleninou
Kuskus se lžící olivového oleje a rozdrobeným bujonem Zeleninu přimíchejte ke kuskusu, zalijte dresingem
Grilovaný pstruh s celozrnným kuskusem
Kuskus zalijte horkým vývarem a přiklopený nechte osolte, opepřete, posypejte provensálským kořením a dejte
Plněná kuřecí prsa s kuskusem
Opečte na mírně rozpálené pánvi bez tuku pět minut Zalijte vodou (1 : 1 s kuskusem) a přiveďte k varu.
Kuře z jednoho pekáčku s kuskusem
Na ni dejte kuře a před pečením ještě poklaďte plátky Mezitím si připravte přílohu v podobě kuskusu.
Zapečená rajčata s kuskusem a mozzarellou
Kuskus smíchejte s vroucím zeleninovým vývarem a dejte stranou.
Pečená rajčata s cizrnou a kuskusem
Kuskus zalijeme horkým vývarem, promícháme, zakryjeme Rajčata dáme na plech.
Marocké kuře s citronovým kuskusem
Suchý kuskus smíchejte v míse s kůrou a šťávou z poloviny Kuskus načechrejte vidličkou a podávejte dohromady
Plněné lilky s bylinkovým kuskusem
Lilky potřete olivovým olejem a dejte na mřížku rozpáleného Kuskus uvařte podle návodu na obale.
Kuřecí roláda s kuskusem a meruňkami
Dejte stranou. Ochucený kuskus rozložte na maso a po delší straně
Kulaté cukety plněné kuskusem
Kuskus zalijte horkým zeleninovým vývarem a nechte Do zeleniny opatrně vmíchejte kuskus a směsí naplňte
Kuřecí maso s kuskusem a ovocem
Kuskus krátce orestujeme v rozehřátém hrnci s olivovým Ovoce zlehka vmícháme ke kuskusu, přidáme nasekané
Barevná masová roláda s vaječno-sýrovou omeletou a domácí klobásou
Přikryjeme alobalem a dáme péct do vyhřáté trouby na C° a pečeme dále tak 1 hodinu, někdy je potřeba i déle
Vepřový mix, aneb vepřová specialita, ochucená barevnou zeleninou
Poté si připravíme kysané a nakrájené zelí, nastrouháme Vše pak přidáme k podušenému připravenému masu a dáme
Panenka na barevném pepři podávaná s brambory plněnými smetanovou klobásou
olivovým olejem a obalíme v čerstvě nastrouhaném barevném
Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Čočku přebereme a namočíme do studené vody nejméně na 20 minut a pak z ní slijeme téměř veškerou vodu
Rybí pochoutka z Korunních sardinek, barevné zeleniny a zakysané smetany
Sardinky, červenou papriku a kysané zelí pokrájíme pepřem, solí, cukrem moučkou, vše dobře zamícháme a dáme
Salát z barevné čočky s římským salátem, zakysaná smetana s majoránkou
Klasickou velkozrnnou čočku předem namočíme na 30 minut. Čočku uvaříme (každou zvlášť) v bílém víně a
Krémová polévka z barevné čočky, kroketa z čočky a bramborového pyré
Na oleji opečeme cibulku a přidáme cca 2/3 čočky. Zalijeme vývarem a vaříme do poloměkka.Pak lehce rozmixujeme
Piškot politý pudinkem a zdobený ovocem – recept na oběd nebo večeři pro děti
Ihned nalijeme do připravené formy a dáme péct do vyhřáté Pokud nechceme dále čekat na zchladnutí, dáme nádobu
Babyccino pro děti, které také chtějí „kafíčko“. Recept, tipy na zdobení a jedlý sněhulák
Dejte pozor na to, aby mléko nebylo příliš horké a vaše děti se neopařily.
