Domácí nanuky
dochucovacími položkami dle surovin pro jednotlivé druhy nanuků Nakonec do nanuků zastrčte dřívka a vložte alespoň
Melounový nanuk
Postup Oba melouny zbavte pecek a nakrájejte na kostky. Poté je zvlášť podle typu vložte do mixéru.
Nanuky z ovoce
Ovoce omyjte, v případě potřeby oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Vložte do mixéru spolu
Kávové nanuky
, ale koupit si na pumpě na cestě kamkoliv kávový nanuk Vyrobím si kávové nanuky sama.
Limetkové nanuky
V rendlíku smíchejte vodu, cukr a limetkovou kůru a zahřívejte, až se cukr dobře rozpustí. Sundejte
Banánový dort se slanou čokoládovou polevou
Předehřejte troubu na 160°C. Nepřilnavou pánev ohřejte na vyšší teplotu a dejte do ní banány, hnědý cukr
Čokoládovo - banánový koktejl ze sojového mléka
V mixéru rozmícháme nejprve čokoládu, tofu, mléko, mandle a olej se skořicí dohladka. Nakonec přidáme
Banánový dort se žloutkovo - máslovým krémem
Piškotový dort potřeme tence džeme, potom krémem, pokladame jej kolečky oloupaných banánů a vložíme do
Levné banánové palačinky se zakysanou smetanou
Mouku, vejce, mléko, vodu, máslo a sůl rozmixujeme na hladké těsto s konzistencí smetany. Nechte 10 minut
Jablečno-banánové smoothie s pomerančem a okurkou
Všechny suroviny zbavíme šlupek a rozdělíme na kousky. Poté dáme do mixéru na smoothie a rozmixujeme
Daňek se šípkovou omáčkou
Daňčí maso omyjeme ve vlažné vodě a osušíme. Polovinu špeku nakrájíme na delší půlcentimetrové proužky
Dušený daněk s koňakem
Daňčí maso umyjeme, pokrájíme na kostky, pokapeme koňakem a necháme na chladném místě odležet. Na rozehřátém
Levné banánovo - hruškové muffiny
Nejdříve si smícháme sypké suroviny. Banán a hrušku oloupeme, hrušku zbavíme jadřinců a rozmixujeme.
Batátový krém s Lučinou
Cibulku nakrájíme a necháme na oleji zesklovatět. Mezitím oloupeme batáty a nakrájíme je na menší kousky
Batátový krém se smetanou
Batáty, mrkev a petržel oloupeme, nakrájíme na kousky. Vsypeme do pekáče, promícháme, zakápneme olivovým
Babánové šátečky s pomerančem
Listové těsto opatrně rozválíme na tenký plát a rozkrájíme na pravidelné čtverečky. Docílíme jednoduše
Bramborovo-batátový salát
Uvařené brambory nakrájíme na kostky. Ananas a papriku nakrájíme na kostky, cibuli najemno. Vše spolu
Energie na celý den: banánové lívance s proteinem
Banánové lívance s proteinem Hořčík, další z jejich