Avokádový tvaroh s Dobrou vlákninou
Avokádo si rozkrojíme, zbavíme pecky a pomocí lžičky
Avokádový sendvič se zeleninou a klíčky
Avokádovou dužinu smícháme s citronovou šťávou, troškou
Snídaňový avokádový toast s vejcem
Toasty poklademe na talíř, potřeme rozmačkaným avokádem
Avokádový toust se ztraceným vejcem
Z avokáda odstraníme pecku. Avokádovou dužinu nakrájíme a rozmačkáme vidličkou,
Avokádová polévka se salsou
Oloupané avokádo nakrájíme na kostičky. Poté na pánvi s olejem orestujeme cibuli, česnek, avokádo
Mexické avokádové guacamalo
Avokádo rozpůlíme a vyndáme pecku, v ruce půlku avokáda Avokádo stahuje chuť, takže není třeba se bát se dát
Avokádovo- okurková polévka
Nejprve si rozmixujeme okurky a avokádo, přidáme petrželku hlubokých talířů, ozdobíme plátkem okurky a kouskem avokáda
Avokádová pomazánka s tuňákem
V misce smícháme rozmačkané avokádo, nakrájenou cibuli
Losos s avokádovým salátem
Zeleninu nakrájíme na nudličky. Ocet ochutíme solí, pepřem, cukrem a limetovou šťávou. Přidáme 1 lžíci
Avokádová snídaně s vejci
Avokádo překrojíme na půl, zbavíme pecky oloupeme,
Avokádová smoothie miska
Všechny ingredience na smoothie pořádně rozmixujte a poté přelejte do misky. Nazdobte dle libosti ze
Avokádová pomazánka s kerblíkem
Avokádo rozřízneme a vydlabeme dužinu. V misce avokádo rozmačkáme vidličkou a přidáme trošku
Avokádové lanýžky s kokosem
Avokádo rozkrojíme napůl a vyjmeme z něj pecku. Lžičkou vydlabeme z avokáda dužinu, kterou rozmačkáme
Sushi- Avokádová rolka
střed nakládáme najemeno nakrájenou okurku, lososa a avokádo Navrch rýže namotáme plátky avokáda a úhoře.
Avokádovo-lososové mističky
Avokado zbavíme pecky, přidáme nadrobno nasekanou cibulku
Svěží avokádové guacamole
Avokádo, rozkrojíme na půl, vyjmeme pecku a lžičkou Česnek oloupeme a prolisujeme, vmícháme k avokádu,