Ananasové čtverce s pudinkem
Z mléka, cukru a pudinkového prášku uvaříme hustý pudink Prochladlý pudink rozdělíme rovnoměrně lžící doprostřed
Domácí čokoláda z pudinku
V hrnci ve vodní lázni rozpustíme ztužený tuk, přisypeme k němu všechny ostatní suroviny a 15 – 20 minut
Banánový Cheesecake s pudinkem
Mléko, cukr, pudink použijeme na uvaření pudinku, vychladíme oloupeme, nakrájíme na kolečka, dáme na povrch, potřeme pudinkem
Zdravé lívanečky
Nejprve si smícháme vločky a chia semínka s 50 ml teplé vody. Poté přidáme ostatní suroviny a vypracujeme
Zdravé jednohubky
Bagety nakrájíme na kolečka a potřeme Lučinou. Ozdobíme špenátem, ředkvičkami, šunkou, sýrem atd. podle
Zdravé perníčky
Smícháme mouku, koření, skořici, 1 vejce olej a med. Vypracujeme těsto, které nebude lepit. Vyválíme
Pravá kulajda
Do osolené vody dáme vařit nakrájené houby, nasekanou cibulku a kmín. Vaříme asi 30 minut, poté přidáme
Žravé mandarinkové řezy s želatinou
Příprava těsta: Vejce vyšleháme s cukrem a přidáme citronovou kůru a mouku prosetou s práškem do pečiva
Koleno pro zdraví
Cibuli nakrájíme na půlměsíce a 1/2 rozprostřeme do pekáče. Česnek nasekáme nadrobno. Koleno nařežeme
Perník pro zdraví
V míse smícháme všechny suroviny, těsto nalijeme do máslem vytřeného a hrubou moukou vysypaného pekáče
Nápoje pro zdraví
Odšťavníme 2 mrkve s řapíkovým celerem, jablkem a rajčetem. Nápoj ihned pijeme. Jedna porce obsahuje
Koktejl pro zdraví
Do mixéru nalijeme jablečnou i hroznovou šťávu. Přidáme jogurt a vše rozmixujeme. Během mixování přidáváme
Zdraví utopenci
Tak za 10-14 dnů máme pikatní lahodné a zdravé utopence Zdravé utopence podáváme s čerstvým chlebem a zapíjíme
Buchta s pudingem - Trio
Pudink uvaříme a necháme zchladit. Na to nalijeme zchladlý pudink a dáme péct.
Zdravá špaldová buchta
Vše smícháme dohromady a nalijeme na plech vyložený papírem na pečení. Vložíme do předehřáté trouby
Zdravá buchta s jogurtem
Těsto na zdravou buchtu nalijeme do formy (srnčí hřbet Zdravou buchtu s jogurtem pečeme cca 40 minut na 180
Zdravá mrkvová buchta
Mrkvovou buchtu pečeme ve vymazaném a vysypaném plechu Zdravá mrkvová buchta chutná k čaji i kávě.
Hravá mramorová buchta
Vše znovu promícháme a tmavé těsto vlijeme do formy Hravá mramorová buchta je trochu sušší, tak je lepší