Ovocný salát pro zdraví a krásu
Grepy oloupeme a vyjmeme dužinu. Měsíčky zbavíme tuhých blanek. Kiwi oloupeme a nakrájíme na kostičky
Lososový bowl plný zdraví
Lososa naložte do marinády ze 100 ml sezamového oleje, chilli vloček, oloupaného, najemno strouhaného
Buchta a la kráva Milka
Kdyz je buchta vychladla, pripravime polevu. Nalejeme na buchtu a rozneseme po celem povrchu.
Tmavá buchta - dlažební kostky
Vše smícháme postupně dohromady, nalijeme na velký, vysoký plech, můžeme vymazat a vysypat nebo dát pečící
Buchta a la kráva Milka
Ostatní suché suroviny promícháme a přišleháme k vaječnému Když je buchta vychladlá tak si připravíme polevu.
Buchta a la kráva Milka
Když je buchta a la kráva Milka vychladlá, připravíme Buchtu a la kráva Milka nakrájíme a podáváme jako vláčný
Chia pudink se zralým mangem a restovanými kokosovými lupínky
čerstvé mango na malé kostičky a můžete je naskládat na pudink mango vybírejte opravdu pečlivě, aby bylo dostatečně zralé
Zdravé jídlo ve fast-food éře
pěstovány nebo vyrobeny s ohledem na životní prostředí a zdraví množství tuků, soli a cukrů, které nejsou pro naše zdraví
Pravá francouzská cibulačka se zapečeným toastem
V kastrůlku rozehřejeme máslo a orestujeme cibuli nakrájenou na kolečka. Osolíme, opepříme a restujeme
Anglická snídaně - snídejte, jako pravý Angličan
Žampiony očistíme a nakrájíme na čtvrtiny. Toastový chléb opečeme v toastovači. Rajčata očistíme a příčně
Tipy jak hravě zvládnout jarní únavou
Jsou moc zdravé, najdeme v nich vitamíny skupiny B,
Pravá moravská zabijačka krok za krokem
čisté vodě od povrchové mastnoty, a klademe je na suchá Chráníme zdraví aspoň tím, že zabijačku příliš dlouho
Olivy: Španělský klenot i zdravá delikatesa
zlepšení hladiny cholesterolu a kardiovaskulárního zdraví vitaminu E a dalších živin mohou olivy podporovat zdraví
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience k mokrým a vymíchejte v
Houbová omáčka z pravých lesních hub
Houby očistíme, omyjeme a pokrájíme na větší kousky, pak krátce podusíme na másle. Zalijeme je vodou,
Tipy jak hravě zvládnout jarní únavou
Jsou moc zdravé, najdeme v nich vitamíny skupiny B,
SKVĚLÉ ZDRAVÉ VEČERNÍ ZOBÁNÍ K TELEVIZI
Přitom jsou zdrojem mnoha cenných a zdraví prospěšných Při jejich nedostatku trpíme nespavostí a nervozitou
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Mléko přivedeme k varu. Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když cukr začne karamelizovat
Jak sestavit letní zdravý fitness jídelníček
Zrovna tak zdravé jako mořské jsou i naše sladkovodní Pasují k nim rané brambory, jež jsou k dispozici právě
Pravý americký Cheddar Bacon Burger
Poté přidáme 2 lžíce tmavého balsamica a necháme několik karamelizované cibulky dle chuti, pak 1 až 2 plátky pravého
Pravé kung pao podle Vieta
Kuře vykostíme a maso nakrájíme na kostečky. Osolené bílky rozšleháme se sojovou omáčkou a obalíme v
Pravé pařížské rohlíčky s maslovým krémem
citronovou kůru a dáme rohlíčky upéct, dokud nejsou krásně zlaté