Fazolový salát se zeleninou - zdravě a chutně
Fazole použijeme barevné dle vlastního výběru buď předem uvařené nebo scezené ze slaného nálevu. Množství
Zdravý kakaový chlebíček z červené řepy
Červenou řepu nakrájíme na větší kusy a dáme vařit. Po 30 minutách scedíme a necháme vychladnout. Poté
Jednoduchá ovesná kaše - zdravě a chutně
Ovesné vločky namočíme přes noc do mléka. Ráno je krátce a ne příliš zprudka povaříme s tím, co máme
Salát z pekingského zelí - zdravě a chutně
Podáváme s tmavým pečivem, samostatně nebo jako přílohu
Veselé ,,létající,, chlebíčky - někdy i zdravé
Pomazánku na chlebíčky si zvolíme dle vlastního výběru. Nejlepší jsou světlé a hustší, dělají neutrálně
Olomoucká pomazánka s mascarpone - zdravě a chutně
solit a pepřit, jen jí namažeme na čerstvé bílé nebo tmavé
.- rychlejší a skoro pravý
Namočené fazole uvařit do měkka. Na sádle osmažit cibulku, slaninu a maso, vše na kostičky, osolit, okořenit
Zdravé tvarohové müsli tyčinky se skořicí
Bílkoviny: 11 g, Sacharidy: 18 g, Cukry: 11 g, Tuky: 3 g Zdravé
Zdravá miska s uzeným lososem a avokádem
Rýži uvařte podle návodu na obalu. Avokádo rozkrojte, zbavte pecky a nakrájejte na plátky. Salát propláchněte
Pravý a původní recept na salát Caesar
Předehřejte troubu na 200 °C. Rozpusťte máslo a olivový olej a přidejte česnek. Chleba přelijte touto
Těsto na šátečky – nepravé listové těsto
Do prosáté mouky vytvořte důlek, do kterého nastrouhejte na hrubém struhadle studené máslo, vyklepněte
Pravé francouzské palačinky Crêpes Suzette
Všechny suroviny na přípravu palačinek (crêpes) ušlehejte v míse na hladké lité těsto. Spíš než mixér
Pravé slovenské halušky s bryndzou a slaninou
Brambory oškrábeme a na jemném struhadle nastrouháme. Osolíme a zaděláme s moukou do těsta. Hodně záleží
Pikantní topinky s pravým hřibem dubovým
Sušené pravé hřiby namočíme na 30 minut do teplé vody Pikantní topinky s pravým hřibem dubovým ihned podáváme
Zdravá vejce po farmářsku – Huevos Rancheros
Avokádovou směs připravte smícháním všech ingrediencí dohromady. Okořeňte dle chuti, zakryjte, dejte
Pravý vanilkový extrakt naložený ve vodce
Vanilkové lusky podélně rozřízněte a přidejte je do lahve s vodkou. Důkladně protřepejte a nechte na
Výborná a zdravá: Dršťková polévka z hlívy
Hlívu nakrájejte na větší kousky, cibuli nadrobno. V hrnci rozehřejte olej, orestujte na něm cibuli,
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky můžeme po vychladnutí
Hovězí kližka na pravých hřibech dubových
Pravé hřiby dubové namočíme na 30 minut do teplé vody Hovězí kližku na pravých hřibech dubových servírujeme
Zdravý a jednoduchý salát z červené řepy
Všechny suroviny na zdravý salát z červené řepy smícháme Zdravý a jednoduchý salát z červené řepy je vhodný
Zdravý dýňový koláč na americký způsob
Zdravý dýňový koláč na americký způsob necháme vychladnout javorového sirupu, ale potom už nebude koláč tak zdravý
Zdravá pomazánka z pečených paprik s knäckebroty
Zdravou pomazánku z pečených paprik podáváme s křupavými
Zdravá vláčná bábovka bez mouky a cukru
Zdravou bábovku bez mouky a cukru pečeme na 180 °C Zdravá vláčná bábovka bez mouky a cukru je velmi dobrá