Kurkumová polévka s rýžovými nudlemi
V hrnci rozehřejte olej a opečte na něm šalotky, až Pak je rozdělte do čtyř misek a zalijte vroucí polévkou
Polévka z bílých fazolí a fenyklu
Nalijte vývar, okořeňte a polévku vařte asi 25 minut Přidejte zcezené fazole, které ještě pár minut v polévce
Špenátová krémová polévka s tahini
Hrnec přiklopte a polévku přiveďte k varu. Polévku podávejte se lžičkou tahini.
Zeleninová polévka s chlebovými krutony
Osolte a dochuťte pepřem, muškátovým květem a promnutým
Japonská polévka s vepřovým masem
Nakrájenou mrkev, pórek, stroužky česneku a kousek zázvoru orestujeme na oleji. Po chvilce zeleninu
Čínská rýžová polévka Congee
Přidejte malý špalíček zázvoru a kousky kuřete. Do misky nandejte polévku, přidejte kousky masa, posypte
Italská kapustičková polévka s dvouzrnkou
Cibuli oloupejte a nasekejte nadrobno. Zpěňte na oleji, přidejte na kolečka nakrájený pórek, oloupaný
Podzimní polévka s červenou čočkou
nového hrnce ) nechte rozpustit olej a orestujte na něm Do polévky vlijte vinný ocet, nechte minutku provařit
Smetanová pórková polévka s bramborami
pórku, na kostičky nakrájené brambory a muškátový květ Do polévky můžete při servírování přidat na másle opečené
Vajíčkovo-citronová polévka avgolemono
a vše pak vlijte zpět do hrnce ke zbylé polévce a Dál už polévku nevařte.
Kapustová polévka Caldo verde
mírném ohni rozpalte olivový olej a orestujte na něm Jakmile začne polévka vřít, stáhněte plamen a nechte
Pórková polévka s quinoou a cizrnou
Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu podle návodu na obalu, dejte vařit doměkka. V den
Krémová kedlubnová polévka s ředkvičkami
Máslo rozehřejte v hrnci, osmažte na něm cibuli, až Pak vlijte smetanu, krátce povařte a polévku rozmixujte
Hrachová polévka s kuřecím masem
rozehřejte ve velkém silnostěnném hrnci a osmažte v něm přikryté vařte asi 20 minut nebo až hrách napůl změkne – při
Gulášová polévka z hlívy ústřičné
Oloupejte cibuli, česnek a brambory a nadrobno je nakrájejte. V hrnci rozehřejte olej, orestujte nejprve
Polévka minestrone s červenou pšenicí
Ve větším hrnci osmahněte na olivovém oleji červenou pšenici – získá tím oříškovou příchuť. Přidejte
Rajská krémová polévka s těstovinami
V hrnci rozehřejte olej a nechte na něm zesklovatět Polévku rozmixujte, vmíchejte do ní smetanu a těstoviny
Krémová kuřecí polévka s houbami
Osmažte na něm česnek, houby, cibuli, mrkev a celer Polévku pak vařte, až lehce zhoustne, asi 5 minut.
Zelená chalupářská polévka s halloumi
Poté rozmixujte v krém, dochuťte solí a pepřem. Polévku rozdělte do talířů, navrch dejte ogrilovanou
Rajčatová polévka s bulgurem a fetou
Přidejte najemno nasekanou cibulku a restujte při středním Polévku pak dochuťte solí a pepřem a podávejte s nahrubo
Dýňová polévka s pečenými hrozny
chvilce směs zalijte vývarem, přidejte sůl, muškátový květ Jakmile bude polévka tak akorát hustá, zjemněte ji