U baby špenátu to není potřeba. Pak přisypte špenát a osolte.
Oves si namočíme na minimálně 1 den do vody a vodu pravidelně ráno a večer vyměníme.Poté ho dáme vařit
Lískové oříšky a datle umixujeme v opravdu výkonném Mango oloupeme a okrájíme kousky manga od pecky (všechno
přidejte mouku, špetku soli a bílky vyšlehejte v pěnu
Na jinou pánev dáme lžíci másla, vmícháme špenát, necháme kousky pokrájené vařené brambory, další vrstvou je špenát
Pak přidáme těstoviny, pyré, špenát a vodu.
Batát oškrábeme, nakrájíme na kostičky a dáme vařit doměkka. Jáhly několikrát spaříme vroucí vodou a
omyjte, rozkrojte napůl a přidejte k propláchnutému špenátu
Opékáme na oleji a másle dozlatova. maso a nakonec liškovou směs.
který necháme chvilinku rozvonět a přihodíme vaničku špenátu Několikrát prohodíme, když špenát zavadne, malinko
Na pánvi rozpusťte máslo, zaprašte moukou a nechte zpěnit Špenát dejte do kastrůlku, trochu podlijte a nechte
rozložte do zapékací nádoby posypte hráškem a špenátem
V hrnci rozehřejte olivový olej a opékejte na něm Vsypte špenát přiklopte a nechte na mírném ohni povolit
dosklovita cibuli pak nechte rozvonět česnek a vsypte špenát Lze použít i dotenka rozválené listové těsto
a minutu vařte, aby špenát zavadl. K omáčce se špenátem, houbami a gorgonzolou jsou
pěkně obalila, a nakonec vše lehce promíchejte se špenátem Špenát ale vmíchejte až těsně před podáváním
Listové těsto rozválejte na rozměr cca 25x40cm Do bešamelu vmíchejte špenát a vařte další minutu
V míse smíchejte ricottu, sýr provolone a špenát
Špenát přelijte v míse horkou vodou, nechte stát