Špaldové tortelloni s ricottou, špenátem, hráškem a ovesným krémem
Cibulky nakrájíme na kolečky, lusky na kousky, tortelloni uvaříme dle návodu. Máslo rozehřejeme, osmahneme
Mangová pěna
Mango i s nálevem dáme do mixéru, přidáme nadrobno Mangovou pěnu rozdělíme do pohárů, ozdobíme a ihned
Smoothie z manga, banánů a čerstvého špenátu
přilijte část mléka.,Přidejte pokrájené ovoce, vypraný špenát
Zapečený špenát
Špenát namočíme na 15 minut do kastrolu s osolenou Vymačkaný spařený špenát podle chuti dosolíme, promícháme
Nové brambory se špenátem
neodpaří tekutina (já měla mražený, pokud někdo použije listový rozpustit, špenát se stane krémovým.
Rukolový špenát
Obojí zpěníme na másle, přidáme mouku, uděláme jíšku Rozmixovaný špenát před koncem vaření zjemníme smetanou
Špagety se špenátem
Nakrájíme cibulku na drobnější kousky a zpěníme na Do hrnce přidáme rozpustit mražený špenát, šunkový
Těstoviny se špenátem
Špenát rozmrazíme a ohřejeme obvyklým způsobem na kolínka) rozdělíme na talíře, na ně rozprostřeme špenát
Losos se špenátem
Rozpálíme pánev, přidáme kousek másla, cibuli, listový špenát, česnek, posolíme.
Špenát se smetanou
Špenát umyjeme a osušíme. Přidáme špenát a krátce za stálého míchání vaříme (
Gnocchi se špenátem
Rozhřejeme si špenát na pánvi. Až špenát se rozteče, dáme do toho Nivu a necháme rozpustit
Uzený špenát
Zmrazený špenát dáme do kastrolu a na mírném plameni Z mixéru bude špenát víc vonět po uzeném.
Portobello se špenátem
Žampiony očistíme a opatrně odstraníme nohy, které dáme upéct společně s naplněnými klobouky, případně