Špíz v bagetě s dresinkem
Rozpečte krátce bagety v troubě, podélně je nakrojte stranu potřete dipem, poklaďte plátky okurek a do bagety
Bagety s kuřecím masem
Bagety rozpulte na 2 poloviny a každou polovinu podélně Přiklopte druhou stranou bagety, zafixujte párátkem
Bagety s vlašskými ořechy
lehce prohněťte, přepůlte a z každé půlky vyválejte bagetu Tip - Bagety jsou skvělé k polévce, s máslem a šunkou
Bageta s panenkou a nivou
Bagetu podélně rozpulte a vložte na 5 minut do trouby Přiklopte druhou půlkou a bagetu v půli rozřízněte.
Dýňové bagety se sýrem
Důkladně rozmíchejte a nechte 5-10 minut zpěnit, čili Nakonec bagety trochu stočte do vývrtky a přeneste
Bageta se zeleninou z grilu
Bagetku překrojíme na poloviny. Čerstvou zeleninu očistíme, omyjeme, pokrájíme na plátky a orestujeme
Vepřové závitky plněné špenátem, sýrem a pečenými rajčaty
Na každý plátek dáme trochu špenátu, rajčat a sýru,
Rybí prsty v listovém těstě se špenátem a jogurtovým dresingem
Na oleji si osmahneme cibulku, česnek, přidáme špenát na něj naskládáme smažené rybí prsty, na ně dáme špenát
Galetty plněné směsí masa, špenátu, Camembertu s ořechy
Dále očistíme a nakrájíme špenát, žampiony.
Bůček plněný vinnou nádivkou se špenátem a maďarským kořením
mísy si vymačkáme vinnou klobásu, povolený listový špenát
Kuřecí prso ve smetanové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty
Vložíme nasekaný špenát, nakrájená rajčata a vrátíme
Pikantní sýrové tortellini s třešňovými rajčátky a listovým špenátem
Mezitím, co se nám vaří těstoviny, připravíme zbytek: špenát Poté přidáme okapaný a vyždímaný špenát a společně
Gratinované brambory se špenátem a mletým masem, domácí dresing
Cibulku na jemno orestujeme na tuku a přidáme špenát Pokryjeme dalšími plátky brambor + sůl a pepř a poklademe špenát
Snídaňové vajíčkové muffiny se sýrem, žampiony, paprikou a špenátem
nakrájenou papriku, plátky žampionů, listy čerstvého špenátu
Kuřecí prsa plněná špenátem s teplým zeleninovým salátem
Listový špenát opláchneme a necháme okapat.
Zeleninový quiche s červenou cibulí, špenátem a sušenými rajčaty
sporáku a do hotové teplé směsi přimícháme čerstvý baby špenát
Pečené krůtí prso na divoké rýži se špenátem a žampiony
Přidáme opraný listový špenát, prolisovaný česnek, Uvařenou rýži servírujeme s hotovým špenátem a žampiony
Omeleta s cibulkou čerstvým sýrem uzeným lososem a špenátem
Vejce vyklepněte do misky a lehce je našlehejte. Do vajec rozdrobte sýr, přidejte do nich kousky lososa
Zelená studená polévka ze špenátu, banánu, kiwi a kokosu
Všechny ingredience na polévku rozmixujeme. V případě potřeby můžeme přidat trošku vody. Polévku necháme
Koláč z tvarohového těsta se špenátem s nízkým obsahem laktózy
V míse promícháme mouku se solí, přidáme Heru nakrájenou na kousky, tvaroh a vejce a důkladně prohněteme
Kukuřičné těstoviny s cherry rajčátky, kuřecím masem a špenátem
jsme restovali kuřecí prsa, přidáme propláchnutý špenát Poté je přidáme ke špenátu.