Plněné grilované cuketové rolky
Plátky cukety a slaniny opečeme na grilovací pánvi. Slaninu jen krátce z jedné strany, aby se dala srolovat
Býčí žlázy se špenátovými nočky
Vše na nočky smícháme dohromady, mouky dáme tolik, A než nám zavaří voda a uvaří se noky, tyto řízečky
Lehký tvarohový Matcha koláč
Bílky ušlehejte na tuhý sníh. Ke žloutkům přidejte tvaroh, pudinkový prášek, čaj matcha a stévii. Ušlehejte
Křehký dezert s tvarohem a meruňkami
smícháme se žloutky, vanilkovým a krupicovým cukrem a kůrou Bílky vyšleháme s citronovou šťávou a pak do nich lehce
Hanušky (bramboráky z Českého ráje)
Těsto je oproti jiným bramborákům dost řídké. Rozehřejeme sádlo a smažíme tenké placky z obou stran
Plněné rolky z mletého masa
To vše smícháme, (když je těsto moc řídké přidáme trochu Pak dáme vařit vodu s masoxem, přidáme zbytek okurky
Lehký salát z ledového salátu
Salát omyjeme a natrháme na menší kousky, dáme do mísy. Do nádoby dáme 1/2 litru vody, 4-5 lžic octa
Rychlé řepské Kung-Pao
Kuřecí maso pokrájené na kostičky posypeme zázvorem a solamylem. Promícháme, necháme uležet. Na pánvi
Roláda z lehce šlehané hmoty
Z bílků ušleháme tuhý sníh (před došleháním přidáme jednu třetinu cukru krupice). V druhé míse krátce
Polévečka s dobrými kuskusovými nočky
Nejdřív si uděláme nočky, aby těsto nabobtnalo, tak řídší, přidáme mouku a lžičkou vhazujeme do polévky nočky
Lehký jogurtový dezert s nektarinkami
Lehký jogurtový dezert je na léto ideální. Rozřízneme je na půl, opatrně vyjmeme pecku.
Rolky s kebabem a mangovou salsou
Kuřecí prsa osolte, opepřete a zakapejte troškou olivového oleje. Vložte je na gril a grilujte dozlatova
Šunkové rolky s vajíčky a sýrem
Na másle necháme zesklovatět drobně nakrájenou cibuli, přidáme vajíčka a uděláme trochu řidší míchanici
Tuniské kuře z jižních Čech
Kuře očistíme, opláchneme a rozsekáme na kousky – podle kloubů. Křídla v rameni, stehna každé na dva
Nočky s rajčátky, cuketou a fenyklem
Fenykl a cuketu nakrájejte na kostičky (loupat ji nemusíte), rajčátka na čtvrtiny. Na česnek zatlačte
Lehký tvarohový koláč s jahodami
Dáme si předehřát troubu na 180°C. Tvarohy si dáme do mísy a pořádně promícháme s cukrem a vanilkovým
Sušené hovězí maso – jerky
Maso nakrájejte na 2 – 3 mm vysoké, 10 – 15 mm široké a 50 – 70 mm dlouhé plátky. Zbylé ingredience
Řepná polévka s balkánem a bylinkami
Řepu na robotu najemno nastrouhat a uvařit ve vodě s 1,5 kostkou zeleninového bujonu. Vody dáme jen
Křehké koláčky s cuketovou nápní
Ze surovin zpracujeme těsto, které necháme 2 hodiny odstát. Děláme v ruce bochánky, na vále sklenkou
Řízečky Mornay z vepřové panenky
Maso nakrájíme na plátky, lehce naklepeme, osolíme Vmícháme strouhaný sýr (150g) přelijeme řízečky a zapečeme