Třízrnný chleba s pšeničnými klíčky
Suroviny dáme do pekárny v pořadí tekuté, tuhé (kvásek, asi hodinu po nakrmení, nahoru na mouku, mimo
Těstovinový salát s klíčky mungo
Cestoviny uvaríme, scedíme a necháme odkvapkať. Pridáme narezané paradajky aj s niekoľkými lyžicami
Sladká pomazánka z konopných klíčků
Necháme si naklíčit neloupaná konopná semínka (doporučuje se tři dny, ale stačí dva). Po naklíčený dohladka
Krevety s česnekem a sójovými klíčky
Ve studené vodě omyjte sójové klíčky a nechte je důkladně hotové krevety vyndáte z pánve, přidejte osušené klíčky
Salát s jahodami a hráškovými klíčky
pokrájené avokádo, na čtvrtky pokrájené jahody a hráškové klíčky
Polévka s nudlemi, hovězím a klíčky
nudle i vejce, pokrájejte jarní cibulku, připravte klíčky Polévku doplňte o jarní cibulku, klíčky a plátky řas
Sójové klíčky s vejci a pažitkou
Klíčky zakapeme citronem a olejem. Přidáme klíčky, vajíčka, pažitku a zamícháme.
Fazolový salát s klíčky a tuňákem
Fazolový salát s klíčky podle chuti osolíme, opepříme Vychlazený fazolový salát s klíčky a tuňákem podáváme
Salát s mrkví, okurkou a klíčky
Klíčky (čočka, mungo fazole) propláchneme, necháme Salát s mrkví, okurkou a klíčky podáváme jako chutný
Čokoládový fitness dort ze špaldové mouky s jablky
tvarohem rozmíchaným s borůvkami a posypejte namletými ořechy
Dvoupatrový dort s kávovým krémem a čokoládovou polevou
Mouku smícháme s práškem do pečiva a krupicovým a vanilkovým cukrem, přidáme mléko, olej, vejce, kakao
Černobílá čokoládová pěna MOUSE AU CHOCOLAT
Hořkou čokoládu a bílou čokoládovou polevu nasekáme krému, 1 lžíci do bílého čokoládového krému.
Nepečené bezlepkové mini cheesecakes s čokoládovými vajíčky
Mezitím si připravíme čokoládová vajíčka. Získáme tak mandlová vajíčka ve třech barvách.
Čokoládová roláda se zázvorem (Bûche de Noël)
Roláda: troubu předehřejte na 180°C a plech vyložte Roládu potřete čokoládový krémem, obložte nalámanou
Čokoládové cookies bez přidaného cukru s ovesnými vločkami
přidáme po částech mouku, namleté ovesné vločky, ořechy Pomocí lžic odměříme hrudky, které přemístíme na plech
Nevařený čokoládový pudink s nízkým obsahem laktózy
Zralá avokáda vydlabeme a rozmixujeme v mixéru. Přidáme kakao, kokosový krém, javorový sirup a zrníčka
Lívanečky s banány čokoládovým tvarohem a lískovými oříšky
Na talíři zdobte lívanečky nakrájenými banány, čokoládovým
Vafle s čokoládovou polevou, višňovým džemem a šlehačkou
Hotové vafle podáváme polité čokoládovou polevou, s