Do třetí vsypte quinou. Maso obalujte v mouce, pak ve vajíčku a v quinoi.
Quinou uvaříme doměkka, podle receptu: viz. poznámka Do podušených hub vmícháme uvařenou quinou, kterou
Quinou propláchneme a dáme ji vařit do hrnce s vodou Quinoa nabobtná a bude jí dvojnásobné množství.
Pórek nakrájíme nadrobno. Mrkev a batát okrájíme a nakrájíme na kousky. V kastrůlku rozehřejeme ghí
Quinoa uvaříme ve vodě (dle návodu na obalu, cca 20 Na talíři si smícháme kuskus a Quinoa a přelijeme omáčkou
Do středně velkého hrnce dejte quinou, přelijte vývarem Quinou dejte na talíře, vmíchejte lososa a nasekané
Připravíme si tmavou čokoládovou polevu a nalijeme
šlehačkou, malinami, borůvkami, třešněmi, lístky máty a čokoládovými
Mezitím tmavou i světlou čokoládovou polevu rozpustíme
Vejce vyšleháme s cukrem do husté pěny, poté vmícháme podmáslí, mouku, kakao, kypřící prášek a sodu.
Banány, mango a fazole vložíme do mísy a rozmixujeme na hladkou kaši. Přidáme k ní vejce, protein, olej
Čokoládové hobliny vytvoříte pomocí škrabky na brambory
Troubu začněte předehřívat na 150 stupňů. Formičky vymažte zpola rozpuštěným máslem, nejlépe to jde
Čokolády a tuk rozpustíme. Lupínky rozmělníme a vmícháme do čoko směsi. Z hmoty tvoříme lžičkou hrudky
Kurča nakrájame na porcie. Cibuľu narežeme na drobno, orestujeme na oleji, pridáme osolené porcie kurčaťa
V hrnci rozpusťte na mírném ohni máslo společně s kakaovým práškem a cukrem. Kakaovou směs sundejte
Mouku, kakao, sodu a cukr promíchejte a přimíchejte vejce a máslo. Čokoládu nakrájejte na drobné kostičky
Do misky dáme půlku holandského kakaa. Přidáme čtvrtku másla, 50g cukru a michame v kuchyňském robotovi
Ve smetaně a mléku opatrně rozvaříme čokoládu a necháme vychladnout. Pak rozmixujeme s ostatními ingrediencemi