Bio rajský protlak
Dáme do hrnce a rozvaříme. dochutíme solí, kořením, bylinkami nebo česnekem a dáme
Ředkvičkové pickles s ginem
v kastrolku svaříme ocet s vodou, ginem, cukrem a kořením Uzavřeme a dáme na jeden den uležet do lednice.
Celozrnné placky s dipem
Pohanku uvaříme v osolené vodě doměkka a necháme vychladnout. Mezitím si zaděláme na kvásek z mouky,
Čevabčiči s bylinkovým dipem
Do mísy dáme maso, cibuli, česnek, papriku, sůl, pepř Příprava dipu: Všechny suroviny smícháme, osolíme a
Vajíčková fit pomazánka
Lučinu a tvaroh rozetřeme v misce a přidáme na jemno nastrouhaný okurek a hořčici. Do směsky přidáme
Miniburgery s ředkvičkovým dipem
Opečeme na grilu a připravíme si dip. nahrubo nastrouhanými ředkvičkami, podle chuti osolíme, dáme
Jogurtový koláč na neděli
Plech si vymažeme, vysypeme, jeden díl těsta rozválíme , posypeme kokosem a dáme náplň.
Makový cop s tvarohem
Do hrnce si dáme mléko, mák a uvaříme, přidáme strouhanku Těsto si rozválíme na plát, doprostřed dáme tvaroh
Kuřecí šašlík s dipem
Špízy orestujeme na pánvi a podáváme s paprikovým dipem
Fit tuňáková pomazánka
Cibuli nakrájíme najemno. Přidáme vaničku tvarohu a konzervu tuňáka ve vlastní šťávě. Vše dobře promícháme
Fit hrachová kaše
Hrách namočíme do vody a necháme chvíli odležet. Poté vodu slijeme a nalijeme vodu novou, ve které budeme
Batátové hranolky s dipem
Nakrájíme je na hranolky a dáme do velké mísy. Dip podle chuti osolíme a opepříme.
Nadívaná perlička s fíky
Perličky naplníme směsí, dáme do pekáče, přelijeme pečeme pod pokličkou (30 minut), poté sundáme, přidáme fíky
Brokolicová polévka III.
Brokolici omyjeme pod studenou tekoucí vodou, očistíme a nakrájíme na kousky (růžičky). Brokolici vložíme
Koktejl s ginem a džusem
Do široké sklenice vložíme na dno kostky ledu, přilijeme gin, velmi lehce posolíme, mírně promícháme, dolijeme
Fíky se smetanovým krémem
Fíky opláchneme a necháme okapat. Vinnou omáčku nalijeme na talíř, do ní dáme fíky a