Prémiový obsah
★★★
4.4K čtenářů
20 m
janapozarova
Když se polijeme pivem a skvrnu ihned po polití vyčistíme savým hadříkem, neměly by zůstat žádné skvrny.
Pokud ano, vyčistíme je nejlépe teplou vodou.
Dužinu z avokáda a mléko rozmixujeme v robotu. Mezitím vyšleháme smetanu ke šlehání a zlehka po částech
Vnitřek avokáda vyjmeme ze slupky. Vidličkou rozdrtíme a zakápneme citronem. Přidáme lučinu a změklé
Avokáda rozkrojíme na půlky, vyjmeme z nich pecku a pak je buď malým nožíkem anebo prsty opatrně oloupeme
V misce smícháme rozmačkané avokádo, nakrájenou cibuli a tvaroh. Podle chuti osolíme, opepříme, dochutíme
Oloupané avokádo nakrájíme na kostičky. Poté na pánvi s olejem orestujeme cibuli, česnek, avokádo, limetkovou
Vejce uvaříme nahniličku asi 5 minut ve vroucí vodě. Oloupeme, nakrájíme na poloviny. Špenátové listy
Avokádo podélně rozpůlíme a kroucením proti sobě od sebe oddělíme obě poloviny. Vyjmeme pecku a pomocí
Avokádovou dužinu nakrájíme na kostičky, přidáme česnek, limetkovou šťávu, pokrájená rajčata, jarní cibulku
Avokádo rozpůlíme a vydlabeme dužinu, nakrájíme na kousky a smícháme s nakrájeným banánem. Vsypeme do
Všechny ingredience na smoothie pořádně rozmixujte a poté přelejte do misky. Nazdobte dle libosti ze
Avokádo rozřízneme a vydlabeme dužinu. V misce avokádo rozmačkáme vidličkou a přidáme trošku citronové